5 przyczyn czosnkowego oddechu lub zapachu ciała

Pot lub skóra o zapachu czosnku mogą być spowodowane przez bakterie wytwarzające siarkę. Zdjęcie: Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Nie ma to jak silny zapach czosnku unoszący się z kuchni, który wywołuje apetyt w ustach. Ale kiedy pot lub skóra pachną czosnkiem? Cóż, to już inna historia.

Według Mayo Clinic pot sam w sobie jest bezwonny. Nieprzyjemny zapach ciała powstaje zazwyczaj, gdy pot i oleje ciała wchodzą w interakcje z bakteriami lub związkami siarki na skórze. Czosnkowy zapach ciała może występować jako efekt uboczny niektórych leków i suplementów. Rzadko może sygnalizować chorobę podstawową.

Oto, co może powodować zapach czosnku i co można z tym zrobić.

Wskazówka

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nadmiernie się pocisz lub nagle pojawił się u Ciebie intensywny zapach ciała. Kilka testów może określić przyczynę problemu, a dezodorant na receptę może pomóc.

1. Cebula w diecie

Pokarmy z rodziny cebuli (allium), w tym cebula, por, czosnek i szczypiorek, zawierają ostre związki siarki, które przenikają przez pory skóry.

Według National Center for Complementary and Integrative Health, skutki uboczne spożywania czosnku lub przyjmowania suplementów czosnkowych obejmują nieprzyjemny zapach oddechu i ciała, a zapach ten jest zwykle bardziej wyczuwalny po spożyciu surowego czosnku. Obchodzenie się z dużą ilością alium (np. podczas gotowania) może również sprawić, że dłonie i palce będą pachnieć czosnkiem przez około jeden dzień.

Naprawa: Jeśli zapach czosnku jest spowodowany czymś, co zjadłeś, zapach powinien ustąpić samoistnie w ciągu kilku dni. Jeśli jest to spowodowane przyjmowanym suplementem, należy rozważyć jego odstawienie lub zmianę na inny rodzaj.

2. Przyprawy takie jak kminek lub curry

Być może nie jest zaskakujące, że jedzenie czosnku może sprawić, że będziesz pachnieć jak warzywo, ale jeśli nie jadłeś ostatnio żadnego (lub więcej niż zwykle), możesz chcieć sprawdzić swoją szafkę z przyprawami.

Według The Ohio State University Wexner Medical Center, curry i kminek są rozkładane przez organizm na związki podobne do siarki, które mieszają się z potem na skórze i voila: zapach czosnku. Niektórzy opisują to jako kwaśny zapach ciała, ale przyczyna jest taka sama.

**Po zjedzeniu dużej ilości tych przypraw może minąć kilka dni, zanim zapach całkowicie zniknie. Jeśli nie ustąpi w ciągu trzech do czterech dni, skontaktuj się z lekarzem. Aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi w przyszłości, nie musisz całkowicie unikać tych przypraw – po prostu spróbuj jeść je w mniejszych dawkach.

3. Niektóre leki i suplementy

Pot lub skóra o zapachu czosnku mogą być spowodowane przez bakterie wytwarzające siarkę. Zdjęcie: Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Nie ma to jak silny zapach czosnku unoszący się z kuchni, który wywołuje apetyt w ustach. Ale kiedy pot lub skóra pachną czosnkiem? Cóż, to już inna historia.

Według Mayo Clinic pot sam w sobie jest bezwonny. Nieprzyjemny zapach ciała powstaje zazwyczaj, gdy pot i oleje ciała wchodzą w interakcje z bakteriami lub związkami siarki na skórze. Czosnkowy zapach ciała może występować jako efekt uboczny niektórych leków i suplementów. Rzadko może sygnalizować chorobę podstawową.

Oto, co może powodować zapach czosnku i co można z tym zrobić.

Wskazówka

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nadmiernie się pocisz lub nagle pojawił się u Ciebie intensywny zapach ciała. Kilka testów może określić przyczynę problemu, a dezodorant na receptę może pomóc.

1. Cebula w diecie

• Pokarmy z rodziny cebuli (allium), w tym cebula, por, czosnek i szczypiorek, zawierają ostre związki siarki, które przenikają przez pory skóry.
• Według National Center for Complementary and Integrative Health, skutki uboczne spożywania czosnku lub przyjmowania suplementów czosnkowych obejmują nieprzyjemny zapach oddechu i ciała, a zapach ten jest zwykle bardziej wyczuwalny po spożyciu surowego czosnku. Obchodzenie się z dużą ilością alium (np. podczas gotowania) może również sprawić, że dłonie i palce będą pachnieć czosnkiem przez około jeden dzień.
• Naprawa: Jeśli zapach czosnku jest spowodowany czymś, co zjadłeś, zapach powinien ustąpić samoistnie w ciągu kilku dni. Jeśli jest to spowodowane przyjmowanym suplementem, należy rozważyć jego odstawienie lub zmianę na inny rodzaj.
• 2. Przyprawy takie jak kminek lub curry

Być może nie jest zaskakujące, że jedzenie czosnku może sprawić, że będziesz pachnieć jak warzywo, ale jeśli nie jadłeś ostatnio żadnego (lub więcej niż zwykle), możesz chcieć sprawdzić swoją szafkę z przyprawami.

Według The Ohio State University Wexner Medical Center, curry i kminek są rozkładane przez organizm na związki podobne do siarki, które mieszają się z potem na skórze i voila: zapach czosnku. Niektórzy opisują to jako kwaśny zapach ciała, ale przyczyna jest taka sama.

**Po zjedzeniu dużej ilości tych przypraw może minąć kilka dni, zanim zapach całkowicie zniknie. Jeśli nie ustąpi w ciągu trzech do czterech dni, skontaktuj się z lekarzem. Aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi w przyszłości, nie musisz całkowicie unikać tych przypraw – po prostu spróbuj jeść je w mniejszych dawkach.

• 3. Niektóre leki i suplementy
• Według Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC) niektóre leki na bazie siarki, w tym sulfotlenek dimetylu (stosowany w leczeniu niektórych chorób pęcherza moczowego), mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała i nieświeży oddech podobny do czosnku. Ten efekt uboczny może utrzymywać się do 72 godzin.
• Według MSKCC, zbyt duża ilość selenu może również powodować, że oddech lub zapach ciała pachnie jak czosnek. Jest to jeden z objawów przewlekłej selenozy, która może wystąpić, gdy przyjmujesz więcej niż 1000 mikrogramów tego składnika odżywczego dziennie (prawdopodobnie poprzez suplementy). Inne objawy to osłabienie mięśni, zmęczenie, drażliwość i czerwona, podrażniona skóra.
• **Jeśli przyczyną czosnkowego oddechu są przyjmowane przez ciebie leki i jest on dla ciebie uciążliwy, porozmawiaj z lekarzem o innych możliwościach.
• 4. Stres emocjonalny
• Wydzielanie potu pod wpływem stresu różni się od wydzielania potu, gdy jest ci gorąco lub gdy ćwiczysz.
• Według Mayo Clinic, niepokój lub stres emocjonalny powodują, że organizm wytwarza oleisty pot, który może mieszać się z bakteriami wytwarzającymi siarkę na skórze, powodując, że pachy pachną czosnkiem.
• **Międzynarodowa Fundacja Nadpotliwości (International Hyperhidrosis Foundation) zaleca wykonanie następujących czynności w celu kontrolowania cuchnącego zapachu ciała:

Umyj pachy mydłem antybakteryjnym.