Niektóre witaminy mogą pomóc zniknąć blizny trądziku, gdy używasz ich w miejscowym.
W tym artykule
- Cynk
- Światła ledowe
- Witamina a
- Witamina C
- Kwasy owocowe
- Aloes
- Witamina E.
- Olej z czarnych ziaren
- Olejek z nasion dziobu róży
- Rumiankowa herbata
- Cytrynowy
- Proszek do pieczenia
- Ocet jabłkowy
Blizny trądzikowe na twarzy mogą być niezwykle trudne do pozbycia się, nawet przy zabiegach biurowych, takich jak lasery, dermabrazja i indukcja kolagenu.
Reklama
Film dnia
„W pewnym stopniu czas poprawi blizny”, mówi Deirdre Hooper, MD, współzałożyciel Audubon Dermatology w Nowym Orleanie. Ale istnieją naturalne środki na blizny trądzikowe, które również mogą pomóc. Po prostu uważaj, którego używasz.
Oto, co wiemy o sposobach, aby naturalnie pozbyć się blizn trądzikowych, w tym niektóre metody, które nie są warte czasu ani pieniędzy.
Reklama
Powiązane czytanie
8 najlepszych domowych środków na trądzik
1. Cynk
Każdy powinien nosić krem przeciwsłoneczny, ale jest to szczególnie ważne, gdy masz blizny trądzikowe. Zasługę: Ridofranz/iStock/Gettyimages
W szczególności rozumiemy krem przeciwsłoneczny oparty na cynku (lub tytanu).
Reklama
Dr Hooper mówi, że jeśli masz blizny trądzikowe, zwłaszcza ciemne (przebarwione) blizny, najważniejsze, co możesz zrobić, jest trzymanie się z dala od słońca. Zapobiegnie to pogorszeniu znaków.
Dr Hooper mówi, że większość filtrów przeciwsłonecznych cynku ma biały odcień, który może stanowić problem dla ludzi kolorowych, którzy są podatni na ciemniejsze blizny. Sugeruje szukanie zabarwionego kremu przeciwsłonecznego, takiego jak SuperGoop! Ekran CC (39 USD, Amazon.com).
Reklama
American Academy of Dermatology zaleca wszystkim korzystanie z szerokiego spektrum (ochrona przed promieniami UVA i UVB), wodoodporne filtr przeciwsłoneczny z SPF (współczynnik ochrony słońca) 30 lub więcej za każdym razem, gdy wyjdziesz na zewnątrz. „Słońce jest bardzo silne” – mówi dr Hooper.
2. Światła LED
Maski LED muszą być regularnie używane, aby coś zmienić. Kredyt: Grashalex/iStock/Gettyimages
Może to wydawać się sprzeczne z intuicją, biorąc pod uwagę zalecenie noszenia kremu przeciwsłonecznego, ale światła diody LED (diody z lekką) są przeciwzapalne i nie emitują promieni ultrafioletowych. Poszukaj kombinacji niebieskiego i czerwonego (różne kolory reprezentują różne długości fali).
„Musisz być pracowity”, mówi Diane Madfes, MD, asystent profesor dermatologii w Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku, który zaleca produkty takie jak Maska LED z Priveiled (429 USD, Primiscaincare.com), które można użyć w domu.
Według Harvard Health Publishing światła LED okazały się również obiecujące dla zmarszczek i miejsc wiekowych, chociaż wielkie studia jeszcze się nie wydarzyły.
3. Witamina a
Kremy retinolu mogą służyć jako leczenie domowe dla blizn. Kredyt: JGI/Jamie Grill/Tetra Images/Gettyimages
Witamina A jest składnikiem Retin-A, popularnego leku na receptę na trądzik oraz w produktach retinolu, które są dostępne bez recepty.
Kremy zawierające witaminę A, które działają, pomagając komórek skóry bardziej skutecznie przekształcić się, mogą również pomóc złagodzić blizny trądzikowe, zwłaszcza blizny teksturalne, takie jak blizny wózka lub samochody.
„Wiele z nich jest zamkniętych w oleju, więc są bardziej kojące dla skóry” – mówi dr Madfes.
Wypróbuj te produkty z retinolem
- Differentin Gel (12,88 USD, Amazon.com)
- Cerave Resurfacing Retinol Serum (19,99 USD, ulta.com)
- ROC Retinol Correxion Night Serum (21,95 USD, Amazon.com)
4. Witamina c
Kredyt obrazu: Ake Ngiamsanguan/Istock/Gettyimages
Witamina C może pomóc w rozjaśnianiu ciemniejszych blizn trądzikowych, mówi dr Madfes, który zaleca stosowanie miejscowych (na skórze) dwa razy dziennie.
Podobnie jak inne przeciwutleniacze, witamina C działa poprzez zmniejszenie szkodliwych wolnych rodników i cząsteczek zapalnych, mówi dr Hooper.
Niektóre wzory witaminy C są niestabilne, gdy uderzają w powietrze i utleniają się. Właśnie dlatego dr Madfes zaleca Skinceuticals i Beautystat.
Wypróbuj te produkty z witaminą C
- Skinceuticals Silymaryna CF (166 USD; Skinceuticals.com)
- Beautystat Universal C Rafiner (80 USD, Amazon.com)
5. Kwasy owocowe
Mycie złuszczającą środkiem czyszczącym zawierającym kwasy owocowe może pomóc rozjaśnić blizny trądzikowe i ciemne plamy. Kredyt: JGI/Jamie Grill/Tetra Images/Gettyimages
„Kwasy owocowe są naturalnymi złuszkami, które zwiększają obroty komórek i mogą potencjalnie gładkie i rozrzedzone blizny”, mówi dr Shoshana Marmon, asystent profesor dermatologii w New York Medical College. Przykłady kwasów owocowych obejmują kwas glikolowy, mlekowy i cytrynowy.
Kwas kojowy, dostępny w produktach bez recepty, może również odgrywać pewną rolę. „Pochodzi od grzyba i pomaga rozjaśnić ciemne plamy, blokując kluczowy krok w produkcji melaniny” – mówi dr Marmon.
Dodaje, że kwas ferulowy może zmniejszyć grubość blizny poprzez hamowanie grubości kolagenu.
Wypróbuj te produkty z kwasami
- SkinMedica aha/bha złuszczający środek czyszczący (39,95 USD, amazon.com)
- Alpha-H ciekłe złoto z kwasem glikolowym (54 USD, Sephora.com)
- Naturium Traneksamiczny kwas miejscowy 5% (20 USD, Amazon.com)
A co z Aloe Vera?
Chociaż Aloe Vera wydaje się być skutecznym antidotum na trądzik (nie wspominając o oparzeniach), ma ograniczone zastosowanie w poprawie blizn trądziku, mówi dr Hooper.
W badaniu w styczniu 2016 r. W annałach chirurgii plastycznej zbadano, czy Aloe Vera może leczyć blizny u szczurów. Może to, ale pamiętaj, że szczury nie są ludźmi. Co więcej, nie wszystkie blizny są równe. Niektórzy ludzie błędnie uważają, że związek, który zniknie inne blizny, będzie również działać przeciwko bliznom trądziku. Dr Hooper mówi, że nie jest tak, nie tak, nie tak, nie tak.
A co z witaminą E?
W przeciwieństwie do powszechnych raportów na temat Internetu i innych krajów, niewiele jest nauki, aby poprzeć twierdzenie, że witamina E pomaga leczyć blizny trądzikowe.
W rzeczywistości niewiele jest dowodów sugerujących, że może rozwiązać wszelkie blizny. Wrzesień 2010 r. Badania w Journal of Plastic, Reconstructive & Esthetic Surgery wykazały, że witamina E pomogła bliznom pooperacyjnym (nie trądziku) u dzieci, i może być skąd pochodzi ten wszechobecny mit. Inne badanie dziesięć lat wcześniej, w chirurgii dermatologicznej , wykazało, że witamina E nie miała wpływu na blizny z powodu raka skóry.
Podsumowując: „Nie polecam” – mówi dr Madfes.
A co z olejem z czarnego nasion?
Czarne nasiona, znane również jako Nigella sativa, od wieków stosuje się nie tylko w leczeniu zaburzeń skóry, ale także zapalenia oskrzeli, reumatyzmu i biegunki.
Dowody na dowolne użycie dermatologiczne są niewielkie do żadnego.
Jeden raport z lipca 2015 r. W Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery wykazał, że olej pomógł oczyszczyć trądzik, ale autorzy nie wyglądali konkretnie na blizny trądzikowe. W badaniu 20 lat wcześniej stwierdzono, że olej Nigella sativa może zmniejszyć stan zapalny (co przyczynia się do blizn), ale badanie przeprowadzono tylko w komórkach szczurów.
A co z olejem z nasion z dziką róży?
Autorzy badania z czerwca 2015 r. W Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications doszli do wniosku, że olej z nasion dzikiej róży może przyspieszyć odzyskiwanie po bliznach pooperacyjnych. Ponownie jednak badanie nie wyglądało na blizny trądzikowe, które mogą różnić się od innych rodzajów blizn.
Istnieje również niewiele dowodów na to, że olej rumiany i inne oleje eteryczne usuwają blizny trądzikowe. Dr Hooper mówi, że miód i inne naturalne środki pomagają otworzyć rany, w tym trądzik.
A co z herbatą rumiankową?
Chociaż herbata ogólnie ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, prawdopodobnie lepiej byłoby ją wypić niż zastosować ją do skóry, mówi dr Hooper. Herbata rumianku nie pomaga w bliznach trądziku. Nie robią też rumiankowych torebek z herbatą.
Aby wyleczyć blizny trądzikowe, musisz stymulować kolagen, białko, które pomaga skórze pozostać silnym i ciasnym. Witamina C może pomóc, ale nie herbatę.
A co z cytryną?
Kolejne „nie” dla cytryn, soku z cytryny i innych owoców cytrusowych i pochodnych.
„Cytryny i limonki mają pewne właściwości przeciwutleniające, ale nie mogą wniknąć wystarczająco głęboko, aby coś zmienić” – mówi dr Hooper.
Lemon, złuszczający, jest również irytujący i sprawia, że skóra jest bardziej wrażliwa na światło, mówi Michele S. Green, MD, dermatolog w szpitalu Lenox Hill w Nowym Jorku. To sprowadza nas z powrotem do cynku, co zapobiegnie oparzeniom mówiącym i nie będzie pogarszać twoich blizn.
A co z sodą oczyszczoną?
Soda oczyszczona jest naturalnym złuszczeniem i może pomóc w trądziku, gdy jest rozsądnie stosować pryszcze (w przeciwieństwie do całej twarzy), mówi Chris G. Adigun, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu z Dermatology & Laser Center of Chapel Hill. Ale nie ma dowodów na to, że wygładza blizny.
Podobnie jak wiele innych rzekomych naturalnych zabiegów, nie może przenikać do głębszych warstw skóry, które są uszkodzone przez blizny trądzikowe. „Kiedy szkody są tak głębokie, musimy znaleźć inne sposoby stymulowania produkcji kolagenu” – mówi dr Madfes. „To naprawdę trudna część”.
Ryż w proszku wraz z owiewem i jajkiem wpadają w to samo wiadro: nie ma dobrego powodu, aby wypróbować je na blizny trądzikowe.
A co z ocetem jabłkowym?
Dr Marmon mówi, że ocet jabłkowy zawiera kwas mlekowy, środek złuszczający, który może pomóc poprawić wygląd blizn trądziku.
Ale jest jedno wielkie zastrzeżenie do ACV i inne naturalne środki: możesz zmarnować cenny czas.
„Istnieje magiczne okno od sześciu do 12 tygodni, kiedy chcesz używać laserów, aby wyrównać kolagen i skłonić blizny, aby szybko zniknąć i lepiej się wyleczyć” – mówi dr Madfes. „Czasami możesz na nim siedzieć zbyt długo”.
Reklama