Najlepsze pigułki i suplementy włosów są wykonane z dobrze badanych składników, które bojowe strata włosów.Image Credit: Morefit.eu Creative
W tym artykule
- Leki
- Suplementy
- Wypadanie włosów w czarnych dorosłych
- Gdzie kupić
- Co wiedzieć przed zakupem
Wypadanie włosów jest faktem dla wielu z nas. Około 70 procent osób przypisanych mężczyzn przy urodzeniu i połowę tych przypisanych kobiet po urodzeniu będzie doświadczyć utraty włosów do czasu, w którym sięgają 70, mówi Jeffrey Rapaport, MD, założyciel Instytutu Włosów Rapaport w Englewood Cliffs, New Jersey.
Reklama
Wideo dnia
Starzenie się jest najczęstszą przyczyną przerzedzania włosów, łysieniem Androgenicznym, za Bibliotekę Narodową Medycyny. Istnieją jednak inne: nadfaktywny układ odpornościowy (zwany łysią areatą), syndromem policystycznym jajnika (PCOS), stres fizyczny, taki jak poród, stres psychologiczny, menopauza, Covid-19 i niektóre niedobory witaminowe i mineralne.
Reklama
Zobacz lekarza, aby znaleźć powód swoich przerzeknięć i zapytaj o pigułki i suplementy, które mogą pomóc. Oto niektóre z najlepszych pigułek i suplementów do utraty włosów.
Uwaga na języku
W tym artykule wspominamy o kilku badaniach na wypadanie włosów. Uczestnicy tych badań zostały sklasyfikowane przez naukowców w paradygmatu binarnym „męskiej” i „kobiet” lub „mężczyzn” i „kobiet”. Badania nie obejmowały uczestników, którzy byli bezlitosnym, transgendy, nieporozumienia płci, płeć, agencji lub płci. W rezultacie używamy podobnych warunków binarnych, aby dokładnie reprezentować oryginalne badania (patrz pełne wyjaśnienie, dlaczego używamy języka, którego używamy). Podobnie niewiele, jeśli jakieś badania przeprowadzono określone ustalenia na wypadek włosów w czarnych ludziach lub innych konkretnych grupach rasowych i etnicznych.
Leki do wypadania włosów
Kilka leków na receptę może być skuteczny do zatrzymywania wypadania włosów i zachęcać do wzrostu włosów.
Reklama
Leki na receptę na łysienie zasadniczo pracują przez blokowanie męskiego hormonu DHT [dihydrotestosteron] w witrynach receptora, tak że [nie] uszkadza i zmniejsza pęcherzyk włosów i włosów „, wyjaśnia Howard Sobel, MD, chirurg dermatologiczny w Lenox Hill Hospital W Nowym Jorku.
Reklama
1. Minoxidil.
Minoxidil może być najlepiej znanym środkiem zaradczem w tej kategorii. Jako miejscowe traktowanie utraty włosów, znajdziesz go w produktach takich jak Rogaine.
„Rogaine może pracować” – mówi Jerome Potozkin, MD, certyfikowany dermatolog w Danville w Kalifornii. „Spowalnia wypadanie włosów, które masz, a niektórzy ludzie zobaczą znaczny nowy wzrost włosów”.
Ale Minoxidil jest również sprzedawany jako leki doustne. Jeden lutego 2022 meta-analiza w dermatologii Jama stwierdził, że 5 miligramów doustnego Minoksydilu dziennie był bardziej skuteczny w promowaniu nowego wzrostu włosów u mężczyzn niż mniejsze i większe dawki.
Podawanie żywności i leku pierwotnie zatwierdzono minoksydyl do leczenia problemów z ciśnieniem krwi. Nie jest zatwierdzony do łysienia, ale jest powszechnie przepisywana etykieta.
Największym efektem ubocznym jest wzrost włosów twarzy, mówi Dr Potozkin, chociaż Minoxidil został również połączony z nieprawidłowym przyrostem serca i wagi, na klinikę Mayo. I pamiętaj, że może to potrwać jakąkolwiek korzyść.
2. Finistryd.
Podobnie jak Minoxidil, jest to kolejna pojedyncza pigułka na receptę (marka propecia). „Odsetek osób [którzy go używa] zwiększy znacznie nowe, grubsze włosy”, mówi dr Potozkin.
W dermatologii Jama 2022 meta-analizy, 5 miligramów Finistride pracował jeszcze lepiej dla utraty włosów niż równoważna dawka Minoksydylu, choć ma potencjalne skutki uboczne, takie jak problemy z potencjalnymi skutkami ubocznymi, takimi jak problem i depresja.
Podczas gdy FDA zatwierdził Finasteride dla mężczyzn w 1997 r. (Po raz pierwszy został zatwierdzony w 1992 r. W celu rozszerzonej prostaty), nie jest zatwierdzony dla kobiet ze względu na ryzyko wad wrodzonych, mówi dr Potozkin. Niektórzy lekarze przepisują to etykietę w męskich kobietach po menopauzie, które doświadczają wypadania włosów.
Podobnie jak Minoxidil, Finasteride wymaga zobowiązania co najmniej roku.
Skutki uboczne związane z ustalym Finasteride obejmują następujące informacje na klinikę Mayo:
- Zimne poty lub dreszcze
- Zamieszanie
- Uczucie zawroty głowy, lightheaded lub słabe po wstaniu nagle
- Mniej powszechnie: wzdęcia lub obrzęk, zmiany wagi
3. spironolakton.
Spironolakton (Aldactone) został po raz pierwszy zatwierdzony do leczenia nadciśnienia i niewydolności serca, ale podobnie jak Minoksydyl, jest często przepisywana z etykiety dla kobiet strata włosów (rodzaj związany z wiekiem). W rzeczywistości jest to najczęściej stosowane leki łyskowe dla kobiet.
Według lipca 2020 r. List badawczy w Journal of American Academy of Dermatology , uczestnicy kobiet w jednym badaniu, który wykorzystał spironolakton przez sześć miesięcy, zobaczył poprawę. Im dłużej go użyli, tym bardziej skuteczna była. Kobiety, które rozpoczęły się więcej włosów, które mają również lepsze wyniki.
W badaniach mówi, że Shoshana Marmon, MD, Doktora, Asystent profesor dermatologii w Nowym Jorku Medical College i Coney Island Hospital w Brooklyn, Nowy Jork, „Pacjenci mieli najlepszą odpowiedź na te leki po roku regularnego użytku”.
Lista potencjalnych skutków ubocznych z spironolaktonu jest długa, na National Library of Medicine, w tym:
- Zawroty głowy
- Uczucie senności, zmęczonego lub słabego
- Nieregularne okresy miesiączkowe.
- Wymioty
- Zmiany stołka, w tym biegunka
- Kłopoty z oddychaniem lub połknięciem
- Zmiany w bicie serca
4. dutasteryd
Ta pigułka jest stosowana w leczeniu łagodnego przerostu prostatycznego (BPH) lub powiększona prostata u mężczyzn, ale jest również zatwierdzona do wypadania włosów androgennej u mężczyzn. Porównanie dutasteride i Finasteride w trzech badaniach stwierdzono, że dupeciodawca był bardziej skuteczny, na lutego 2019 r. Przegląd systematyczny i meta-analizy w interwencje kliniczne w starzeniu .
Podobnie jak Finasteryd, choć Dutasteryd nie powinien być używany u kobiet w wieku rodześnym. Posiada również podobne skutki uboczne do jego siostrzanego leku, a mianowicie: Dolna jazda seksualna, trudności wytrysku i zaburzenia erekcji, na klinikę Majo.
Witaminy i suplementy do wypadania włosów
1. Nutrafol.
Ten dodatek do wzrostu włosów zawiera witaminy A i C, a także biotynę witaminy B i wita Palmetto.
Jeden mały maja 2018 r. Dziennik w Dermatologii Sponsorowany przez firmę, która sprawia, że Nutrafol odnotowała wzrost wzrostu włosów wśród 26 dorosłych kobiet przyjmujących kapsułki damskie Nutrafol przez sześć miesięcy.
Braki biotyny, które mogą spowodować utratę włosów, są traktowane do suplementów. Jest mniej dowodów na to, że biotyna jest skuteczna w odrastaniu włosów u zdrowych ludzi. Jeden mały marzec 2015 badanie w badaniach i praktyce dermatologii dermatologii stwierdziło, że suplement zawierający biotynę, między innymi składniki, spowolnił wypadanie włosów i promował nowy wzrost kobiet, które trwały go regularnie przez trzy miesiące.
Podczas gdy suplementy witaminy może pomóc w zwalczaniu utraty włosów u osób, które nie mają wystarczającej ilości witaminy, zbyt wiele może rzeczywiście sprawić, że ma znaczenie. „Witamina A może pomóc wchłanianiu składników aktywnych, ale może być również drażniący do mieszka włosowego”, mówi dr Sobel.
Jeśli chodzi o wiarę Palmetto, która hamuje androgenów, dr Marmon mówi: „Wiele badań wspiera wykorzystanie tego suplementu do ustabilizowania utraty włosów i jest dobrze tolerowane bez znacznych skutków ubocznych”.
2. Viviscal.
To suplementy ma stosunkowo dobry rekord ścieżki, mówi Dr Rapaport: „Ma kolagen morski, a studia pokazują, że działa.”
Według grudnia 2018 r. W NERMATOLOGII Międzynarodowym Dermatologii damskiej , zarówno piłkarza Palmetto w Nutrafol, jak i związki białkowe morskie w Viviscal mogą działać na łysienie, gdy są same, ale nie ma zbyt wiele dowodów wspierać to jeszcze.
Viviscal zawiera również biotynę, co zasługuje na jedną uwagę przed ostrożnością: może rzucić testy krwi, mówi Dr. Rapaport. „Nie jestem naprawdę opowiadający biotyny, chyba że ktoś jest całkowicie niedostateczny, co oznacza, że mają bardzo, bardzo złą dietę”, dodaje.
3. Cynk
Istnieją dowody na to, że suplementy cynku mogą pomóc odrobienie włosów u osób z brakami. Nasze ciała nie tworzą cynku – dostajemy go przed bogatymi z cynkiem, takich jak ryby i mięso.
4. Iron.
Jest to najbardziej powszechny niedobór żywieniowy na całym świecie i może powodować utratę włosów. Suplementy żelaza mogą pomóc w utratę włosów z powodu rzeczywistych niedoborów, ale nie ma dowodów, aby sugerować, że pomogą przerzedzić włosy u zdrowych ludzi.
„Twój dermatolog może chcieć sprawdzić poziomy żelaza we krwi przed zalecaniem tego suplementu”, mówi dr Marmon.
A co z olejem rybnym?
Jest ograniczone dane, które sugerują, że olej ryb może pomóc w odrastaniu włosów. Wiemy, że jedzenie ryb (jak łosoś), który zawierają duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, pomaga odeprzeć kłopoty z serca.
Powiązane czytanie.
6 pokarmów do jedzenia dla grubszych włosów
Wypadanie włosów w czarnych dorosłych
Niewiele informacji na temat produktów wzrostu włosów dla czarnych kobiet, mimo że prawie połowa zgłaszała wypadanie włosów, według badania 2016 z Amerykańskiej Akademii Dermatologii.
Najczęstszą przyczyną utraty włosów w tej populacji jest centralne odśrodkowe łysienie cicatyczne (CCCA), w którym zapalenie może prowadzić do stałej wyprysku włosa. Zabiegi obejmują steroidy i inne leki przeciwzapalne, a także antybiotyki doustne i minoksydil.
Inna przyczyna nazywa się łysią trakcyjną, spowodowaną przedłużającym się i szczelnym ciągnięciem włosów, często ze stylów włosów, takich jak pleciarstwo lub węglówki. Łysienie trakcyjne można naprawić, zmieniając style włosów do luźnych ustawień. W bardziej surowych przypadkach Minoxidil może pomóc, na skórę społeczeństwa kolorowego.
Jada Pinkett Smith ma łódkę Areata, zaburzenie autoimmunologiczne, co jest bardziej powszechne u czarnych dorosłych niż ludzie azjatycki lub biały, na medycynę Yale. Zabiegi obejmują preparaty miejscowe, a także sterydy i inne leki.
Gdzie kupić
1. Trzyma dla niego
Odwiedź Kredyt Strona: Trzymać
Keeps to firma online, która dostarczy pigułki finasterydowe do twoich drzwi. Oferuje również zabiegi miejscowe, w tym szampon minoksydiczny i receptę.
Klienci, którzy trafili do witryny, będą mieli konsultację online z dostawcą opieki zdrowotnej w jednej z kilku specjałów (w tym dermatologii) przed otrzymaniem recepty Finistide.
kup: cachs.com; Cena: 25 USD / miesiąc
2. Dla Hers.
Odwiedź Kredyt Strona: Na Hers
Dla nich sprzedaje różne produkty do odchudzania do kobiet dostosowanych do kobiet. Obejmuje to spironolakton doustny, a także miejscowego finasteryd i minoksydilu.
Proces jest taki sam jak w przypadku: Konsultacje online z lekarzem otrzyma receptę, a tabletki są następnie dostarczane do twojego domu.
kup: forhers.com; Cena: Od 30 USD / miesiąc
3. Viviscal.
Odwiedź Strona Kredyt: Viviscal
Viviscal Supments Hair-Loss Suplementy dla mężczyzn i kobiet są szeroko dostępne bez recepty online, jak również w lokalnych detalistach.
kup to: viviscal.com (100 USD za 3-miesięczne podaż); Amazon (25,64 USD za 1-miesięczny podaż)
4. Nutrafol.
Odwiedź Kredyt Strona: Nutrafol
Również szeroko dostępny bez recepty. Nutrafol sprzedaje różne preparaty do specyficznych populacji, w tym kobiet, mężczyzn, ludzi po poradku i ludziom menopauzalnym.
Kup to: Nutrafol.com (79 USD / miesiąc)
Co wiedzieć przed zakupem
1. Timing.
Zabiegi zazwyczaj działają tylko wtedy, gdy nadal masz jakieś włosy, więc wcześniej zaczynasz, tym lepiej.
2. Safety Suplement.
Cztery leki na receptę do utraty włosów i wzrostu włosów – Minoxidil, Finasteride, spirolakton i Dutaseride – są dobrze badane z wyraźnymi kierunkami, ile potrzeba i kiedy.
Z drugiej strony, często nie są. Oznacza to, że nie możesz wiedzieć, co jest optymalna dawka.
Co więcej, ponieważ suplementy nadrzędne nie są regulowane w taki sam sposób jak narkotyki, nie zawsze możesz mieć pewność, że to, co widzisz na etykiecie, jest tym, co w rzeczywistości kupujesz.
Przed zanurzeniem jakichkolwiek pieniędzy, zobacz, czy lekarz może polecić renomowaną markę.
3. Inne składniki
Niektóre produkty z łysienia mogą również zawierać niektóre z tych składników:
- Keratyna
- Kozieradka
- Nasiona dyni
- Moss morski
- Olej lniany
- Zielona herbata
- Bor
Według dr Sobela są to pomocne dla zdrowia twoich włosów i mieszków włosów, ale na własną rękę nie ponosi odpowiedzialności za wzrost włosów.
4. Skonsultuj się z lekarzem
Androgeniczne łysienie jest nieistotne (jeśli niepożądane) wynik starzenia się i niekoniecznie wymaga interwencji medycznej. Inne przyczyny łysienia mogą nie być tak łagodne. Warto sprawdzić z profesjonalistą medyczną przed rozpoczęciem jakichkolwiek schematu wzrostu włosów, aby wykluczyć inne przyczyny.
Będą również w stanie opowiedzieć o innych terapiach, takich jak urządzenia świetlne.
Reklama