Ciągły katar może być reakcją organizmu na jedzenie, ćwiczenia, a nawet starzenie się. Źródło zdjęcia: Mindful Media / iStock / GettyImages
Kapie, kapie, kapie. To denerwujący dźwięk cieknącego kranu, znany również jako ciągły katar.
Wideo dnia
Jest to nie tylko niewygodne, ale stały przepływ śluzu może również wskazywać na podrażnienie lub zapalenie (znane jako nieżyt nosa) tkanek nosa.
Reklama
Ponieważ wiele problemów zdrowotnych może podrażniać lub powodować stany zapalne błon śluzowych, porozmawialiśmy z Cecelią Damask, DO, otolaryngologiem certyfikowanym przez radę nadzorczą, aby omówić najczęstsze przyczyny i pomóc Ci dotrzeć do korzenia kataru.
Wskazówka
Ciekawostka: Często te same warunki, które powodują katar, powodują również przekrwienie błony śluzowej nosa. Oznacza to, że możesz (lub nie) mieć jednocześnie nieszczelny i zatkany nos.
1. Infekcja nosa i zatok
Gęsty, żółty lub zielonkawy śluz odpływający z nosa zwykle wskazuje na infekcję nosa i zatok (nazywaną również ostrym zapaleniem zatok).
Kiedy masz infekcję wirusową, twoje zatoki (przestrzenie wewnątrz nosa) mogą ulec zapaleniu i obrzękowi, co przeszkadza w normalnym drenażu nosa i powoduje nagromadzenie śluzu, zgodnie z kliniką Mayo.
Reklama
Oprócz kataru możesz również odczuwać zatkany nos, pulsujący ból twarzy lub ból głowy.
Napraw to: Dopóki infekcja bakteryjna się nie rozwinie, większość przypadków ostrego zapalenia zatok ustępuje samoistnie w ciągu tygodnia do 10 dni, zgodnie z kliniką Mayo.
Aby złagodzić objawy, możesz użyć domowych środków na infekcję zatok, takich jak aerozole z solą fizjologiczną, leki zmniejszające przekrwienie i dostępne bez recepty leki przeciwbólowe.
Jeśli jednak objawy utrzymują się dłużej niż 10 dni, powinieneś skontaktować się z lekarzem, który może potrzebować przepisać antybiotyki.
2. Alergie
Ciągły katar (z czystym, wodnistym śluzem) z towarzyszącym kichaniem i swędzeniem oczu zwykle sygnalizuje obecność nieznośnych alergii.
Kiedy masz alergie, twój układ odpornościowy myli coś, co zwykle jest łagodne (takie jak pyłki) z czymś szkodliwym, wywołując reakcję zapalną, zgodnie z kliniką Mayo.
Reklama
W takim przypadku twoje zatoki reagują i wytwarzają wodospad.
„Objawy alergicznego nieżytu nosa mogą być sezonowe — objawy wiosną mogą być spowodowane pyłkiem drzew, latem — trawą, a jesienią — chwastami i pleśniami” — mówi dr Damask. Ale niektórzy ludzie mogą mieć wieloletnie (całoroczne) alergie z powodu takich rzeczy, jak roztocza i sierść zwierząt domowych, dodaje.
Napraw to: „Pacjenci mogą przejść badania skóry lub krwi, aby dokładnie określić alergen wywołujący ich objawy” – mówi dr Damask. Po zidentyfikowaniu winowajców możesz wypróbować naturalne środki na alergie, z których większość obejmuje unikanie lub ograniczanie ekspozycji na alergeny (np. przebywanie w domu, gdy liczba pyłków jest wysoka).
Możesz również radzić sobie z objawami za pomocą leków przeciwalergicznych, takich jak sterydowe spraye do nosa i leki przeciwhistaminowe, lub możesz chcieć zaangażować się w długoterminowe immunoterapie, takie jak zastrzyki przeciwalergiczne, mówi.
3. Zimno
Kiedy Twój nos jest przepełniony płynem przez około tydzień, winowajcą może być przeziębienie.
Reklama
Infekcja wirusowa nosa może powodować obrzęk naczyń krwionośnych i błon śluzowych nosa, co powoduje katar i zatkany nos – mówi dr Damask.
Chociaż początkowo twój śluz może wyglądać na przezroczysty, w ciągu kilku dni drenaż nosa zazwyczaj staje się gęstszy i ma zielony lub żółty kolor w miarę przechodzenia zimna, mówi dr Damask.
Oprócz kataru lub zatkanego nosa, inne klasyczne objawy przeziębienia obejmują następujące, według Mayo Clinic:
- Kichanie
- kaszel
- Ból gardła
- Bóle
- Bół głowy
- Niska gorączka
Napraw to: Zwykle Twój katar i przeziębienie ustępują samoistnie. Ponownie, aby złagodzić objawy, możesz skorzystać z dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych, a także aerozoli z solą fizjologiczną i środków obkurczających naczynia krwionośne.
Ale jeśli objawy nie ulegną poprawie lub pogorszą się po około tygodniu, skontaktuj się z lekarzem.
4. Wypaczona przegroda
Skrzywiona przegroda może być źródłem rozpraszającego cieknącego nosa.
Dzieje się tak, gdy przegroda nosowa — cienka ściana oddzielająca przewody nosowe — zostaje przesunięta na jedną stronę, co może powodować obrzęk tkanek wyściełających nos, zgodnie z kliniką Mayo.
„Jeśli przegroda jest znacznie odchylona, może zakłócać normalne funkcjonowanie nosa” – mówi dr Damask.
Inne objawy mogą obejmować:
- Częste krwawienia z nosa
- Trudności w oddychaniu
Napraw to: leczenie może obejmować leki zmniejszające obrzęk (takie jak sterydowe spraye do nosa i leki zmniejszające przekrwienie) oraz, w ciężkich przypadkach, operację korekcyjną.
5. Niektóre leki
Wierz lub nie, ale leki mogą być przyczyną kataru.
Według Kliniki Mayo niektóre leki, w tym te stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, zaburzeń erekcji, depresji, drgawek i innych schorzeń, mogą powodować cieknący nos.
Napraw to: Jeśli podejrzewasz, że Twój lek ingeruje w Twój nos, nie przestawaj go brać. Zamiast tego porozmawiaj z lekarzem o możliwościach przejścia na inny lek z mniejszą liczbą skutków ubocznych.
6. Zawodowy nieżyt nosa
Jeśli zauważysz, że Twój nos cieknie tylko podczas pracy, możesz mieć coś, co nazywa się zawodowym nieżytem nosa. Te objawy ze strony nosa są spowodowane narażeniem na alergeny lub substancje drażniące w miejscu pracy, mówi dr Damask.
Kolejny charakterystyczny znak stanu: Twoje objawy (które mogą również obejmować zatkany nos, swędzenie i / lub kichanie) nasilają się w ciągu tygodnia pracy i poprawiają się w weekendy i święta, mówi dr Damask.
Napraw to: Najlepszą strategią jest wyeliminowanie (lub przynajmniej zmniejszenie) narażenia na alergen lub środek drażniący, zgodnie z artykułem z grudnia 2014 r. w Aktualne opcje leczenia alergii . Na przykład, jeśli silny zapach lub opary drażnią Twój nos, pomocne może być noszenie maski w pracy.
W przypadku rzeczywistych alergenów można również przeciwdziałać objawom zawodowego nieżytu nosa, przyjmując leki, takie jak leki przeciwhistaminowe.
7. Polipy nosa
Kiedy masz przewlekły drenaż nosa, możliwe jest, że masz polipy nosa (nienowotworowe narośla na wyściółce przewodów nosowych lub zatok).
Polipy nosa są związane ze stanem zapalnym w kanałach nosowych i zatokach, który trwa dłużej niż 12 tygodni, mówi dr Damask. Inne oznaki polipów to:
- Zatkany nos
- Ból lub ucisk twarzy
- Zmniejszony węch
Aby postawić ostateczną diagnozę, musisz zostać zbadany przez otolaryngologa (specjalistę od uszu, nosa i gardła), który może wykonać endoskopię nosa lub tomografię komputerową, mówi dr Damask.
Napraw to: W zależności od nasilenia, polipy nosa można leczyć sprayem do nosa lub sterydami doustnymi, irygacją solą fizjologiczną lub przeciwciałami monoklonalnymi (które celują w stan zapalny), mówi Damask.
Czasami „pacjenci potrzebują operacji, aby usunąć stan zapalny tkanki” – dodaje.
8. Posmakowy nieżyt nosa
Scenariusz: Twój nos jest suchy jak pustynia, dopóki nie zaczniesz jeść. Jeśli katar zaczyna się wkrótce po jedzeniu, prawdopodobnie masz do czynienia z nieżytem smakowym.
Ten rodzaj kataru jest reakcją nosa na jedzenie niektórych pokarmów (zwłaszcza pikantnych) lub picie niektórych płynów, takich jak alkohol, zgodnie z kliniką Mayo. Napoje alkoholowe mogą również powodować puchnięcie błon wewnątrz nosa, powodując również przekrwienie błony śluzowej nosa.
Napraw to: To proste: jeśli potrafisz określić, które pokarmy pogarszają wodnisty nos, staraj się ich unikać.
9. Starczy nieżyt nosa
Ciągły katar może być skutkiem ubocznym starzenia. Może to zabrzmieć dziwnie, ale starczy nieżyt nosa to rzecz i może się zdarzyć, gdy się starzejesz. Stan pogarszają pewne czynniki wyzwalające, w tym określone pokarmy, zapachy lub czynniki drażniące dla środowiska, zgodnie z artykułem z sierpnia 2018 r. w American Family Physician.
Co więcej, wiele starszych osób cierpi na choroby przewlekłe i przyjmuje wiele leków, które, jak wiemy, mogą przyczyniać się do kataru.
Napraw to: Znowu unikanie wyzwalaczy może pomóc zmniejszyć katar. A jeśli bierzesz leki, porozmawiaj o skutkach ubocznych z lekarzem.
10. Hormonalny nieżyt nosa
Twój nadmierny śluz może być również produktem ubocznym zmian hormonalnych, mówi dr Damask. Najczęstszym przykładem jest ciąża.
Według Kliniki Mayo inne zmiany hormonalne związane z miesiączką, stosowaniem doustnych środków antykoncepcyjnych lub stanami, takimi jak niedoczynność tarczycy, mogą również powodować hormonalny nieżyt nosa.
Napraw to: Na szczęście wiele zmian hormonalnych — takich jak te, które zachodzą podczas ciąży lub menstruacji — jest tylko tymczasowych, więc katar ustąpi naturalnie.
W przypadku innych stanów hormonalnych, które mogą powodować przewlekły katar, skontaktuj się z lekarzem.
11. Nieżyt nosa wywołany zimnym powietrzem
Czy cieknie z nosa, gdy temperatura spada? Niektórzy ludzie mają wodnisty drenaż (a także zatkany nos i pieczenie) po wystawieniu na działanie zimnego powietrza, mówi dr Damask.
Rodzaj niealergicznego nieżytu nosa (co oznacza, że nie ma rzeczywistej podręcznikowej reakcji alergicznej), ten stan jest wywoływany przez temperaturę, wilgotność lub zmiany barometryczne, które mogą powodować puchnięcie błon wewnątrz nosa, powodując katar lub zatkany nos, zgodnie z Mayo Clinic .
Napraw to: Na zewnątrz możesz spróbować założyć maskę na twarz lub getry, aby chronić schnoz przed chłodami. Na szczęście objawy te są zwykle ulotne. Kiedy już schronisz się przed zimnym powietrzem, twoje objawy powinny ustąpić, mówi dr Damask.
12. Nieżyt nosa wywołany wysiłkiem
Jeśli Twój nos normalnie łzawi podczas treningu, możesz cierpieć na nieżyt nosa wywołany wysiłkiem fizycznym, stan, który według szacunków dotyka od 27 do 74% sportowców, według recenzji European Medical Journal z września 2019 r. .
Chociaż przyczyna tego stanu jest wciąż niejasna, autorzy podkreślają, że sportowcy, którzy często trenują na świeżym powietrzu, są często narażeni na alergeny, zimne powietrze i zanieczyszczenia, które, jak wiemy, mogą wpływać na czynność nosa.
Napraw to: Rozpoznanie uciążliwości nosa to pierwszy krok. Prowadź codzienny dziennik i notuj, kiedy masz objawy. Ten dziennik może zawierać przydatne informacje dla alergologa, który może zalecić wykonanie badań.
Po zidentyfikowaniu problemu ograniczenie ekspozycji na alergeny i substancje drażniące jest idealne. Na przykład, zdecyduj się na ćwiczenia w pomieszczeniu, gdy jest zimno lub liczba pyłków jest wysoka. Ponadto możesz stosować leki, takie jak aerozole do nosa i leki przeciwhistaminowe, aby radzić sobie z objawami.
Reklama