Najlepsze buty dla Hammerte są wykonane z trwałych materiałów i mają dodatkowy pokój w The Toe Box.Image Credit: Morefit.eu Creative
W tym artykule
- Jak wybraliśmy.
- Najlepiej
- Najlepiej w budżecie
- Najlepsze na spacery
- Najlepiej do biegania
- Najlepsze na Buny i Hammerte
- Czego szukać
Jeśli masz Hammertee, wiesz, jak może być uciążliwe. I prawdopodobnie zdał sobie sprawę, że wybór prawego obuwia jest klucz do zarządzania stanem.
Reklama
Wideo dnia
HammerToe jest naznaczony nieprawidłowym zakrętem w jednym z palców (najczęściej nie jest dużym palcem), w wyniku braku nierównowagi małych mięśni, ścięgien i więzadeł, które utrzymują palce proste, wyjaśnia Jackie Sutera, DPM, Podiatrysta i Vionic Członek laboratorium innowacji.
Zgodnie z krajową oceną zdrowia stóp 2012 zleceniem Instytutu Prewencyjnego Zdrowia stóp, szacuje się, że 3 procent (7 milionów) dorosłych osób jest dotkniętych albo Hammertee lub palec pazur, podobny stan, który występuje, gdy sama czubek palca wygina się w dół.
Reklama
„Bardzo powszechna przyczyna tego stanu występuje z nierównowaga wynikająca ze struktury stopy, takich jak gdy drugi palec jest dłuższy niż wielki palec, jak dłuższe palce mają tendencję do zacięcia w polu palców, chodząc i działa i ostatecznie powoduje młotkowanie” Dr Sutera wyjaśnia. „Urazy, takie jak złamane, stubowane lub zacięte palce mogą być bardziej skłonne do rozwoju Hammertee”.
Reklama
Niestety, genetyka może również odgrywać rolę, jak również ludzie z natury płaskimi stopami lub wysokim łukiem są również bardziej podatne na Hammerte, według badań 2013 w 2013 r. Pielęgnację zapalenia stawów i badań .
Hammerte może również rozwijać się z czasem w wyniku pewnych wyborów stylu życia, takich jak nadużywanie ciasnych butów lub buty na wysokim obcasie przez dłuższy czas i długie okresy stojącego i spacerujące w obcasach, Notes Dr. Sutera. „Ten rodzaj noszenia butów może spowodować, że palce zostaną wygięte i zakontraktowane”.
Reklama
W dużej mierze ze względu na buty, które noszą, ludzie przypisywali kobietę po urodzeniu, mają tendencję do bardziej skłonności do tego stanu stóp.
Dobra wiadomość: Najczęściej wybór odpowiedniego buta może zrobić świat różnicy. Tutaj podiatrzy ujawniają najlepsze buty dla Hammerte
Najlepsze buty do Hammerte
- najlepszy ogólnie: naot galaktyka (od 154,95 USD, naot.com)
- najlepiej na budżet: Vionic Classic Walker (105,95 USD, Vionicshoes.com)
- najlepiej do spaceru: orthofeet Stretch Knit (od $ 109.95, ortofeet.com)
- najlepiej do biegania: Hoka Bondi 7 (160 USD, Hoka.com)
- Najlepsze na Buki i HammerToe: Allbirds Wool biegacze (od 110 USD, Allbirds.com)
Jak wybraliśmy.
Dotarliśmy do czterech podiatrów, którzy oferowali zalecenia dotyczące produktów i zepsuł się, czego szukać w butach, które mogą pomóc w Hammertee. Wybraliśmy te produkty oparte na ich kryteriach, w tym:
- Pasować
- Komfort
- Dodatkowa głębokość
- Przestronne pudełko do palec
Dlaczego niektóre buty są sprzedawane do mężczyzn lub kobiet?
Chociaż HammerToe może mieć wpływ na mężczyzn i kobiety, kształt stóp często różni się między płciami, nut Najwa Javed, DPM, podiatra z Grupą Podiatrią Doliny Silikonowej i założyciela E’mar Włochy. „Kobiety mają łączną węższą, krótszą i cieńszą stopę w porównaniu z ich męskim odpowiednikami, podczas gdy mężczyźni będą mieli szersze, bulkier i głębsze kształty butów niż kobiety”, mówi. „Kiedy kobiety nie mogą znaleźć wystarczająco szerokiego buta, podiatrzy zazwyczaj polecają, aby kupić męskie buty zamiast tego, aby dać im przestrzeń, której potrzebują”.
1. Najlepsze ogólnie: Naot Galaxy
Odwiedź Kredyt Strona: Naot
Dzięki lekkiej dzianiny górnej materiale, te buty oferują duży pokój dla HammerToe bez ograniczania ruchu i powodując podrażnienie. Obejmują one również klasyczny naot wkładkę, który Tim Oldani, DPM, podiatra w Missouri stóp i kostkę w St. Louis, Notatki zapewniają ulgę ciśnieniową pod metatarsalami lub kościami stóp, które siedzą tuż za palecami.
Kolejnym perkiem o tym bucie jest to, że American Podiatric Medical Association (apma) daje mu kciuki do promowania odpowiedniego zdrowia stóp.
Kup to: naot.com (Męskie rozmiary 7-14); Naot.com (kobiety 4-12); Cena: od 154,95 USD
2. Najlepszy na budżecie: Vionic Classic Walker
Odwiedź Kredyt Strona: Vionic
Wszystkie buty Vionic charakteryzują się doskonałą obsługą, niezależnie od tego, czy angażujesz się w aktywność fizyczną lub stacjonarna na kanapie lub za biurkiem. Ich ActiveWear wyposażony jest w technologię aktywnego systemu ruchu (AMS), które składa się z ortezy, aby złagodzić ciśnienie często związane z chorobami stóp, takich jak HammerToe.
Obuwie te są wykonane z elastycznego materiału, który jest również oddychający, drażniący potencki i łatwy do czyszczenia prostą myjką (nie zaleca się rzucenia tych butów w praniu). Są również trwałe i długotrwałe, dzięki gumowej podeszwie i termoplastycznej pięty.
kup to: vionic.com (rozmiary mężczyzn 7-14); Vionic.com (rozmiary kobiet 5-12); Cena: 109,95 USD
3. Najlepsze na spacery: rozciąganie ortofeet
Odwiedź Kredyt Strona: Orthofeet
Zaprojektowany, aby zwiększyć komfort pacjentów z niezliczonych warunków medycznych, od bólu pleców i zapalenia stawów do Bunions i, oczywiście Hammerty, te buty są najlepszym wyborem wśród podiatrów, którzy chcą złagodzić dyskomfort ich pacjentów.
Dzięki ich premii wkładkach ortezy dają odpowiedni rodzaj wsparcia, a ich szerokie pudełko palca pomaga złagodzić ciśnienie często związane z Hammertee.
„Te buty mają dodatkową głębokość w polu palców, a rozciągliwą dzianinową cholewką, aby zmniejszyć podrażnienie Hammertoes”, mówi dr Oldani.
kup to: ortofeet.com (rozmiary mężczyzn 7-14); Ortofeet.com (rozmiary kobiet 5-12); Cena: od 109,95 USD
4. Najlepiej do biegania: Hoka Bondi 7
Odwiedź Kredyt Strona: Hoka
W przypadku butów do biegania ta para ma jedną z najbardziej przestronnych pudełek ocen z dodatkową głębokością na rynku, a także skalista przedniej, który pomaga zmniejszyć chwytanie palców, notatki Dr. Javed. Są zapakowane z mnóstwem poduszki, aby zapewnić wsparcie podczas klikania mil i są wystarczająco lekkie, aby nie sprawić, że czujesz się ważony podczas biegu.
Chociaż te buty są zaprojektowane specjalnie do biegania, dr Javed wskazuje, że mogą być przydatne dla każdego działania dla kogoś z HammerToe.
Kup to: Hoka.com (Męskie rozmiary 7-16); Hoka.com (rozmiary kobiet 5-12); Cena: 160 USD
5. Najlepsze dla Bunions and HammerToe: Biegacze wełnianych Allbirds
Odwiedź Kredyt Strona: Allbirds
Z konturowaną górną konstrukcją z wełny Merino, te stylowe i wygodne buty mogą pomieścić nawet najgorsze hammerty, według Dr. Javed.
Dzięki ich wełnianym materiałowi, naturalnie regulować temperaturę, zapobiegając zbyt gorąco lub zimno stóp. Są również etycznie pozyskiwane, z koronami, które są tworzone z przetwarzanych plastikowych butelek i wkładek stworzonych z oleju fasoli rycynowej.
Są też super lekki, więc nie będziesz czuć się przywiązany jak możesz z cięższym butem.
Kup to: Allbirds.com (Męskie rozmiary 8-14); Allbirds.com (Rozmiary kobiet 5-11); Cena: 110 USD
Co szukać w butach dla Hammerte
Oto kilka funkcji, o których należy pamiętać podczas zakupów na najlepsze buty, aby złagodzić objawy HammerToe.
1. Dodatkowy pokój.
Najlepsze buty montażowe dla osób z Hammertoto są te, które mają szerokie, dodatkowe, miękkie pudełka na palcee, dr Javed mówi. „Pozwala to na zginanie i pocieranie materiału bez powodowania pęcherzyków”, dodaje. „Jeśli pudełko palecne jest wąskie, palceby się stają, a pęcherze lub kukurydzy mogą się rozwijać, co może nieodwracalnie bliźnić skórę”.
Zaleca zmienienie pół wielkości, aby zapewnić, że masz ten dodatkowy pokój.
2. Trwałość
„Hammerty w końcu noszą skórę i powodują otwory w butach. Dlatego kupując materiały, które są łatwo rozciągliwe, pomogą dać długowieczność obuwia”, mówi Dr. Javed. „Dodanie sprayu rozciągającego nad widocznymi obszarami może również pomóc w zmiękczeniu materiału bez noszenia.”
W miarę możliwości zaleca unikanie skóry syntetycznej, ponieważ nie jest dobrze zgodny z kulętami.
3. Koszt
Szukając butów, które mogą pomóc w dolegliwości medycznej, takiej jak Hammerte, to dobry pomysł, aby zainwestować w produkt wysokiej jakości.
„W przypadku butów sportowych budżet wynosi około 140 do 180 USD, na sandały około 80 do 130 USD i na obcasy około 200 $ do 400 $”, mówi Dr. Javed.
4. Konserwacja
Ważne jest, aby dbać o buty, aby zapewnić, że trwają odpowiednią ilość czasu – rocznie, zgodnie z Pedram Hendizadeh, DPM, podiatra i chirurga stóp w Advanced Podiatrii w większym nowojorskim obszarze.
„Daj im dokładną pracę oczyszczającą co dwa do trzech tygodni, aby nie tylko utrzymywać je wyraźnie czyste, ale także pozbyć się bakterii, grzybów i innych mikroorganizmów pozostałych z całego codziennego potu”, mówi.
Według podiatrów 8 najlepszych butów
przez Jenn Sinrich.
7 najlepszych korektorów Kierania, według Podiatrów
przez Jenn Sinrich.
5 najlepszych butów do dobrej postawy
przez Lindsay Tigar.
Reklama