Nauka nie jest do końca pewna, dlaczego tak się dzieje, ale internet zgadza się, że robienie kupy może doprowadzić do płaczu.Image Credit:spukkato/iStock/GettyImages
Zapisz to w kategorii rzeczy, o których nie sądziłeś, że dziś przeczytasz: Kupa płacze. Ponieważ najwyraźniej jest to prawdziwe zjawisko.
Nie ma badań na ten temat, ale jest wystarczająco dużo osób, które o to pytają: Dlaczego płaczę, kiedy robię kupę? Zwłaszcza, gdy zagłębimy się w archiwa Reddita. Jedna odważna dusza odważyła się zapytać: Czy to dziwne, że łzy spływają mi po twarzy za każdym razem, gdy robię kupę? Inny powiedział, że to automatyczna reakcja, że łza spływa po ich policzku, kiedy idą.
I żeby było jasne, ludzie ci twierdzą, że dzieje się tak przy braku wysiłku. Mówią, że to nie ból. Nie chodzi o to, że hemoroidy sprawiają, że czujesz się wyjątkowo niekomfortowo. Czasami dzieje się tak po „potwornej kupie”. Jak powiedział jeden z komentujących: „Ludzie po prostu nie rozumieją emocjonalnej kupy”.
Rzeczywiście, to właśnie może się tutaj dziać.
„Niektórzy ludzie mają takie poczucie ulgi, że mogą łzawić po wypróżnieniu. Proces opróżniania i zmniejszania ciśnienia może czasami powodować, że tak się dzieje” – sugeruje dr Justin Maykel, ordynator oddziału chirurgii jelita grubego i odbytnicy w UMass Memorial Medical Center.
Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli masz problemy z jelitami, w tym trudności z wypróżnianiem lub – wręcz przeciwnie – skrajną pilność, która sprawia, że czekanie nawet kilka sekund na wypróżnienie jest wyzwaniem.
Nawet jeśli osoby wypróżniające się twierdzą, że nie płaczą z powodu zaparć, to i tak musimy o tym porozmawiać, ponieważ może być na tyle źle, że naprawdę można się rozpłakać.
„Niektórzy ludzie tak bardzo starają się wypróżnić, że może to nawet spowodować krwawienie” – mówi dr Maykel. Ale jeśli nie odczuwasz dokładnie bólu, presja związana z napinaniem ciała w celu wypchnięcia BM może nadal wymusić kilka łez.
Kupa płacze czy nie, ważne jest, aby nie spędzać nadmiernej ilości czasu w toalecie – lub wykorzystywać czas w łazience jako okazję do spędzenia czasu w samotności i czytania na telefonie, mówi dr Maykel.
Jeśli stolce są duże i twarde – i istnieje poczucie ogromnej i przytłaczającej ulgi po pomyślnym przejściu numeru dwa – wówczas podstawy zdrowia BM, w tym picie dużej ilości wody i zwiększenie spożycia błonnika, mogą sprawić, że cały proces przebiegnie znacznie sprawniej, mówi.
Powiązana lektura
19 pokarmów o wysokiej zawartości błonnika dla lepszego zdrowia serca i jelit