Koktajle Ensure i Ensure Plus stanowią dobre źródło składników odżywczych w różnych smakach. Zdjęcie: pavlinec/iStock/Getty Images
Ensure i Ensure Plus są często stosowane w dietach mających na celu uzyskanie lub utrzymanie prawidłowej masy ciała. Oba rodzaje koktajli dostarczają odpowiednich składników odżywczych, które wspomagają prawidłowy wzrost, rozwój i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Koktajle są często zalecane osobom niedożywionym, zagrożonym niedoborami żywieniowymi lub doświadczającym mimowolnej utraty wagi.
Shake kontra Shake
Ensure Plus zawiera więcej kalorii i białka w porcji niż Ensure. Jedna 8-uncjowa porcja Ensure zawiera 250 kalorii, 9 gramów białka i 6 gramów tłuszczu. Ensure Plus zawiera 350 kalorii, 13 gramów białka i 11 gramów tłuszczu na 8-uncjową porcję. Podczas gdy oba koktajle są doskonałym źródłem kwasu tłuszczowego omega-3 – kwasu alfa-linolenowego lub ALA – Ensure Plus zawiera 650 miligramów w porównaniu do zaledwie 320 miligramów w Ensure. ALA to roślinny niezbędny kwas tłuszczowy omega-3, który, jak wykazano, wspomaga zdrowie serca poprzez obniżanie poziomu cholesterolu i poprawę ciśnienia krwi.
Wideo dnia
Podobieństwa składników odżywczych
Oba rodzaje koktajli są doskonałym źródłem 24 niezbędnych witamin i minerałów, a także zdrowych dla serca kwasów tłuszczowych omega-3 i mają niską zawartość błonnika. Ensure zawiera 1 gram błonnika pokarmowego na 8-uncjową porcję. Ensure Plus nie zawiera błonnika pokarmowego. Oba koktajle są odpowiednie dla osób z celiakią (nietolerancją glutenu) i nietolerancją laktozy. Oba koktajle są również uznawane za halal i koszerne.