Jeśli masz pulsujący ból głowy – lub jakikolwiek inny rodzaj codziennego bólu – możesz wziąć wiele leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Zdjęcie: Moyo Studio / E + / GettyImages
Istnieje prawie tyle samo rodzajów środków przeciwbólowych, ile rodzajów bólu. Pytanie brzmi, który środek przeciwbólowy jest właściwym wyborem w danej sytuacji, niezależnie od tego, czy jest to ból, ukłucie, czy jakakolwiek inna forma dyskomfortu.
Ale teren, w którym działają środki przeciwbólowe, nie jest tak skomplikowany, jak mogłoby się wydawać, gdy po raz pierwszy skanujesz zatłoczone półki w aptekach.
Istnieją dwie główne kategorie środków przeciwbólowych, wyjaśnia Alexa Mieses Malchuk, lekarz rodzinny z University of North Carolina w Chapel Hill. Pierwsza to niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), do których należą ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve) i aspiryna. Druga kategoria to acetaminofen (tylenol) – ten lek przeciwbólowy nie przeciwdziała stanom zapalnym.
Dr Mieses Malchuk mówi, że albo NLPZ, albo paracetamol (a czasami nawet oba) mogą być skuteczne w przypadku codziennego bólu i gorączki. Ale tylko NLPZ mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny (obrzęk). Należy pamiętać, że większość rodzajów bólu, takich jak bóle mięśni, bóle głowy i skurcze miesiączkowe, wiąże się z pewnym stanem zapalnym – dodaje.
Dawkowanie i skutki uboczne również różnią się w przypadku tych dwóch kategorii leków.
Oto kilka typowych rodzajów bólu i sposoby ich leczenia za pomocą dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych.
Bóle głowy
Według Stanford Health Care, istnieje wiele różnych rodzajów bólów głowy, od napięciowych bólów głowy po klasterowe bóle głowy i migreny. W przypadku większości bólów głowy możesz użyć NLPZ lub acetaminofenu.
Rozpoczęcie od Tylenolu może być pomocne, ponieważ generalnie ma najniższe ryzyko szkodliwych skutków ubocznych, według dr Len Horovitz, specjalisty pulmonologii w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. (Więcej o skutkach ubocznych poniżej.) Ale jeśli ogólnie uważasz, że inne leki są bardziej pomocne w łagodzeniu objawów bólu głowy, wybierz to, co zwykle uważasz za skuteczne.
Uważaj na bóle głowy z odbicia, które mogą się zdarzyć, jeśli zażyjesz zbyt dużo środków przeciwbólowych, mówi dr Mieses Malchuk. Nie należy przyjmować środków przeciwbólowych częściej niż kilka dni w tygodniu, zgodnie z zaleceniami kliniki Mayo. I zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie.
Ostrzeżenie
Przed leczeniem bólu głowy upewnij się, że nie jest to objaw czegoś poważniejszego, takiego jak udar lub tętniak mózgu. Według National Library of Medicine (NLM) te bóle głowy są zwykle ciężkie, pojawiają się nagle i nasilają się z czasem. Zmiany widzenia, drętwienie, mrowienie lub osłabienie mogą być oznakami ostrzegawczymi, mówi dr Mieses Malchuk.
Jeśli masz takie objawy, udaj się na pogotowie lub natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Skurcze menstruacyjne
NLPZ mogą być pomocne w zmniejszaniu dyskomfortu związanego ze skurczami miesiączkowymi, mówi dr Mieses Malchuk. W rzeczywistości, jeśli w przeszłości występowały naprawdę silne skurcze, możesz zacząć przyjmować środki przeciwbólowe na jeden lub dwa dni przed rozpoczęciem miesiączki, aby zapobiec lub obniżyć poziom bólu – dodaje.
Bóle mięśni
Najczęstsze przyczyny bólu mięśni obejmują urazy lub urazy, napięcie i stres oraz ćwiczenia, zgodnie z NLM. Wiele z nich obejmuje stany zapalne. To sprawia, że NLPZ, takie jak ibuprofen lub naproksen, są oczywistym wyborem, o ile nie masz żadnych czynników ryzyka i nie bierzesz za dużo.
Aspiryna nie jest już używana do bólu, mówi dr Mieses Malchuk. Lekarze przepisują aspirynę w małej dawce, aby zapobiec drugiemu zawałowi serca lub udarowi.
Ból pleców
Według Harvard Health Publishing około 80 procent z nas będzie potrzebowało pomocy medycznej w pewnym momencie naszego życia z powodu bólu pleców. Prawdopodobnie jest więcej osób, które nie szukają pomocy medycznej.
Ból pleców może mieć wiele przyczyn, takich jak zbyt długie siedzenie, zła postawa, urazy lub zapalenie stawów. Przyjmowanie NLPZ może być pomocne w łagodzeniu niewielkiego lub tymczasowego bólu pleców. Pamiętaj tylko, że te leki są przeznaczone do krótkotrwałego stosowania, zgodnie z kliniką Cleveland. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania na opakowaniu. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból nie ustąpi lub jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, taką jak zapalenie stawów.
Według Johns Hopkins Medicine niektórzy ludzie całkowicie rezygnują z leków na ból pleców, zamiast tego szukają fizjoterapii, akupunktury, a nawet medytacji w celu uzyskania ulgi.
Ból gardła
Infekcje (zarówno wirusowe, jak i bakteryjne), alergie, a nawet kroplówki z nosa mogą powodować ból gardła. Jeśli uważasz, że masz infekcję, skonsultuj się z lekarzem. Infekcje bakteryjne można leczyć antybiotykami. Inne rodzaje bólu gardła można złagodzić acetaminofenem lub NLPZ, mówi dr Mieses Malchuk.
Ostrzeżenie
Wiele leków na przeziębienie i grypę zawiera również paracetamol i inne środki przeciwbólowe.
Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek produkty złożone, upewnij się, że sprawdzasz etykietę, aby nie przekraczać dziennej zalecanej dawki, która dla paracetamolu wynosi zazwyczaj 3000 miligramów dziennie, według Harvard Health Publishing.
Ból stawu
Zapalenie stawów jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu stawów, zwłaszcza gdy się starzejemy. Choroba zwyrodnieniowa stawów, która występuje częściej wraz z wiekiem i „zużyciem”, jest najczęstszym typem według Arthritis Foundation i dotyka miliony Amerykanów.
Zapalenie jest jedną z głównych cech zapalenia stawów, co sprawia, że NLPZ są lekami dostępnymi dla osób cierpiących na tę chorobę. Ale porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli często używasz ich w leczeniu bólu, ponieważ NLPZ powinny być stosowane tylko przez kilka dni.
Gorączka
Zarówno paracetamol, jak i ibuprofen mogą leczyć gorączkę. Dawkowanie dla każdego jest inne: spróbuj przyjmować paracetamol co 4 do 6 godzin, a ibuprofen co 6 do 8 godzin, zgodnie z NLM.
Nie należy podawać ibuprofenu dzieciom w wieku poniżej sześciu miesięcy. Aspiryna może również pomóc w leczeniu gorączki, ale nigdy nie podawaj jej dzieciom, ponieważ jest powiązana z zespołem Reye’a, który może powodować obrzęk wątroby i mózgu, zgodnie z Mayo Clinic.
Jak wybrać najlepszy dla siebie środek przeciwbólowy
Dr Mieses Malchuk mówi, że przy wyborze leku przeciwbólowego rolę odgrywają osobiste preferencje, niezależnie od rodzaju bólu. Ale tak samo jak twoje osobiste czynniki ryzyka. Każdy lek ma wadę, a leki przeciwbólowe dostępne bez recepty nie są wyjątkiem.
Acetaminofen ma mniej skutków ubocznych, ale mogą być poważne. Głównym potencjalnym skutkiem ubocznym jest uszkodzenie wątroby, zwłaszcza jeśli pijesz trzy lub więcej drinków dziennie, zgodnie z amerykańską Agencją ds.Żywności i Leków.
„Regularne stosowanie [acetaminofenu] tak naprawdę nie jest zbyt toksyczne” – mówi dr Horovitz, ale pamiętaj, aby nie przekraczać instrukcji dawkowania.
NLPZ są związane z uszkodzeniem nerek, jeśli przyjmujesz je przez dłuższy czas.
„Jeśli masz jakiekolwiek zaburzenia czynności nerek lub chorobę nerek, musisz być naprawdę, bardzo ostrożny i porozmawiać z lekarzem przed zażyciem NLPZ” – mówi dr Mieses Malchuk. „W niektórych przypadkach, jeśli masz chorobę nerek, nie możesz w ogóle brać NLPZ”.
NLPZ mogą powodować zgagę, bóle brzucha, biegunkę i inne skutki uboczne związane z układem pokarmowym, zgodnie z Cleveland Clinic. Jest również możliwe, że te leki spowodują łatwe siniaki, zgodnie z Harvard Health Publishing.
NLPZ inne niż aspiryna mogą zwiększać ryzyko zawału serca i udaru, zgodnie z ostrzeżeniem wydanym z 2015 r. Przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków. Nie należy również przyjmować NLPZ w ciąży, mówi dr Mieses Malchuk.
Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku większości łagodnych bólów wybierz acetaminofen, radzi dr Horovitz. „Nie ma takiej potencjalnej toksyczności, jak NLPZ”.
Ale jeśli masz do czynienia z bólem i stanem zapalnym – na przykład skurcze lub bóle mięśni – prawdopodobnie najbardziej skuteczny będzie NLPZ.
Ostrzeżenie
Zarówno acetaminofen, jak i NLPZ mogą czasami wchodzić w interakcje z niektórymi innymi lekami. Jeśli zażywasz leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem, czy jest jakiś rodzaj leków przeciwbólowych, których powinieneś unikać.
Kiedy wezwać lekarza
Jeśli doznałeś urazu podczas uprawiania sportu, wypadku samochodowego lub upadku i odczuwasz ból, skontaktuj się z lekarzem, radzi dr Mieses Malchuk. Dodaje, że każdy nowy, nietypowy lub silny ból lub ból, który utrzymuje się przez długi czas, również wymaga rozmowy z lekarzem.