Ryż, warzywa i olej są częścią planu żywieniowego diety bahamskiej. Zdjęcie: Westend61/Westend61/GettyImages
Kiedy próbujesz znaleźć dietę, którą możesz utrzymać dla zdrowia lub utraty wagi, możesz natknąć się na dietę bahamską. Stworzona przez komika i aktywistę Dicka Gregory’ego w latach 80. jako odpowiedź na jego własne problemy zdrowotne, dieta i suplement uzupełniający mogą pomóc w osiągnięciu celów zdrowotnych.
Część diety obejmuje stosowanie sproszkowanego napoju zastępującego posiłek, sprzedawanego niegdyś jako Formuła 4X. Został on przeformułowany jako produkt odchudzający i nazwany Dietą Bahamską. Jest on nadal dostępny od sierpnia 2019 r., ponownie przeformułowany, pod nazwą Caribbean Diet for Optimal Health.
Wskazówka
Dieta bahamska to naturalna, wegetariańska dieta surowej żywności, która wykorzystuje również napój zastępujący posiłek.
Kim jest Dick Gregory?
Dick Gregory był znanym komikiem i działaczem politycznym w latach 60-tych, który opracował dietę bahamską (znaną wówczas jako Slim Safe Bahamian Diet) i suplement po tym, jak wykorzystał swój plan do osiągnięcia własnej utraty wagi. Według NPR, w pewnym momencie ważył 365 funtów i stracił dużo na wadze poprzez post.
Gregory podjął strajk głodowy, aby zaprotestować przeciwko wojnie w Wietnamie i innym przyczynom, a w wywiadzie z Juanem Williamsem w programie NPR Talk of the Nation wyjaśnił, że przez dwa i pół roku pozostawał bez stałego pożywienia. Na przemian pił 40 dni wody, 40 dni soku owocowego, 40 dni owoców, a następnie znów 40 dni wody.
Zasady diety bahamskiej
Oficjalna strona internetowa produktu, Wellness in Nature, w niewielkim stopniu sugeruje, w jaki sposób należy postępować zgodnie z programem, zamiast tego oferuje film przedstawiający historię suplementu, szczegółowo opisujący liczne przypadki przywrócenia zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jednak zgodnie z reklamą Diety Bahamskiej z 1993 roku, użytkownicy powinni mieszać proszek z sokiem ze śliwek, pić go na śniadanie i lunch, a następnie jeść rozsądną, zbilansowaną kolację. Ponadto zaleca się picie ośmiu szklanek wody dziennie i codzienne spacery.
Proszek miesza się z wodą, wodą kokosową, mlekiem migdałowym lub ryżowym lub niesłodzonym sokiem.
Składniki suplementu diety bahamskiej
Witryna Wellness in Nature nie zawiera zdjęcia suplementu ani pełnej listy składników. Produkt reklamowany jest jako w 100% wegański suplement diety oparty na pełnowartościowej żywności, który zawiera wysoce przyswajalne białko roślinne.
Ryż, warzywa i olej są częścią planu żywieniowego diety bahamskiej. Zdjęcie: Westend61/Westend61/GettyImages
Kiedy próbujesz znaleźć dietę, którą możesz utrzymać dla zdrowia lub utraty wagi, możesz natknąć się na dietę bahamską. Stworzona przez komika i aktywistę Dicka Gregory’ego w latach 80. jako odpowiedź na jego własne problemy zdrowotne, dieta i suplement uzupełniający mogą pomóc w osiągnięciu celów zdrowotnych.
Część diety obejmuje stosowanie sproszkowanego napoju zastępującego posiłek, sprzedawanego niegdyś jako Formuła 4X. Został on przeformułowany jako produkt odchudzający i nazwany Dietą Bahamską. Jest on nadal dostępny od sierpnia 2019 r., ponownie przeformułowany, pod nazwą Caribbean Diet for Optimal Health.
Wskazówka
Dieta bahamska to naturalna, wegetariańska dieta surowej żywności, która wykorzystuje również napój zastępujący posiłek.