Zdrowie rodziny
5 oznak, że jesz za dużo dodanego cukru
Im więcej jesz z dodatkiem cukrów, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz ich pragnąć. Zdjęcie: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages Wszyscy wiemy, że cukier nie jest kluczem do dobrego zdrowia, ale całkowite...
Zdrowie rodziny
10 sposobów psychicznego i fizycznego przygotowania się na pandemiczną zimę
Bądź kreatywny w tym, jak pozostaniesz w kontakcie z bliskimi tej zimy. Zdjęcie: Vesnaandjic / E + / GettyImages Wraz ze wzrostem liczby przypadków COVID-19 i zimą na horyzoncie, prawdopodobnie wszyscy będziemy...
Zdrowie rodziny
Więc wynik testu na obecność COVID-19 był pozytywny. Co teraz?
Jeśli wynik testu na obecność COVID-19 jest pozytywny, ogranicz kontakt z innymi osobami - w tym członkami rodziny - tak bardzo, jak to możliwe, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby. Zdjęcie: hsyncoban / E...
Zdrowie rodziny
Jak źle jest zrezygnować z mycia rąk po skorzystaniu z łazienki?
Odpowiedź jest nieco inna, jeśli jesteś w domu, a nie publicznie. Zdjęcie: morefit.eu Creative Jak naprawdę jest źle? jasno określa wszystkie nawyki i zachowania, o których słyszałeś, że mogą być niezdrowe. ...
Zdrowie rodziny
Szczepionka COVID to wielki przełom, ale wciąż jest wiele rzeczy, o których nie wiemy
Naukowcy poczynili niesamowite postępy w kierunku szczepionki COVID-19 w krótkim czasie, ale nadal pozostaje kilka przeszkód do pokonania, zanim zostanie ona powszechnie dostępna. Zdjęcie: Manjurul / iStock / GettyImages Wreszcie mamy zatwierdzoną...
Zdrowie rodziny
10 popartych naukowo sposobów zapobiegania otyłości
Dodaj do swojej diety dużo warzyw bogatych w błonnik, aby utrzymać sytość na dłużej. Zdjęcie: agrobacter / iStock / GettyImages Nie brakuje strategii i wskazówek, które pomogą Ci schudnąć. Ale co, jeśli...
Zdrowie rodziny
Co naprawdę dzieje się z Twoim ciałem, gdy pracujesz cały dzień z łóżka lub kanapy
Praca z łóżka lub kanapy może powodować wiele dolegliwości, ale kilka poprawek pomoże Ci ich uniknąć. Zdjęcie: morefit.eu Creative Co naprawdę dzieje się z twoim ciałem Kiedy bada się od stóp do...
Zdrowie rodziny
3 kroki, które należy wykonać przed pójściem do nowo otwartej restauracji
Jeśli jesz obiad w czasie nowej pandemii koronawirusa, zechcesz upewnić się, że każdy serwer w restauracji ma maskę na twarz. Zdjęcie: andresr / E + / GettyImages Od miesięcy tkwisz w domu...