Niektóre naturalne sposoby łagodzenia zaparć, takie jak dodanie odrobiny ruchu do swojego dnia, mogą być wszystkim, czego potrzebujesz, aby się poruszyć.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesW tym artykuleCzym są zaparcia?Lekkie ćwiczeniaWodaPokarmy bogate w błonnikKawaŚliwkiProbiotykiSennaNie spożywaj nabiałuTrenuj swoje ciałoPorozmawiaj...

Aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych, spożywaj buraki na surowo lub lekko gotowane na parze.Image Credit:sagarmanis/iStock/GettyImagesDodanie buraków do diety może nie tylko rozjaśnić talerz obiadowy, ale także poprawić stan zdrowia. Ze względu na swój...

Nietolerancja pokarmowa może być odpowiedzialna za ból brzucha spowodowany ananasem.Image Credit:pashapixel/iStock/GettyImagesW tym artykuleBłonnikNietolerancja pokarmowaAlergiaRefluks żołądkowyWrażliwość na bromelainęAnanasy są pyszne i pożywne - nic dziwnego, że są ulubionym owocem wielu osób. Jednak u niektórych osób...

Miska domowych paluszków sezamowych. Zdjęcie: bhofack2/iStock/Getty ImagesPrzekąski między posiłkami mogą odgrywać kluczową rolę w planie diety, jeśli odczuwasz głód i potrzebujesz zastrzyku energii w ciągu dnia. Kalorie w tych produktach mogą jednak szybko się...

Źródło zdjęcia: morefit.eu CreativeW tym artykuleDelikatny środek oczyszczającyKrem barierowyPłatki kosmetyczne lub gazaKrem przeciwgrzybiczyProszek przeciwgrzybiczyVicks VapoRubKrem z hydrokortyzonemTonikAloes lub olej arganowyKiedy udać się do lekarzaWysypka lub podrażnienie skóry może rozwinąć się wszędzie tam, gdzie na...

Uwięzione gazy mogą powodować ból pleców i wzdęcia. Zdjęcie: DjordjeDjurdjevic/iStock/GettyImagesW tym artykulePrzyczynyInne schorzeniaLeczenieKiedy udać się do lekarzaGazy w układzie pokarmowym są względnie normalne i zwykle uwalniane poprzez odbijanie lub wzdęcia. Ale kiedy nadmiar gazu...

Picie beztłuszczowego mleka jest jednym ze skutecznych sposobów na uspokojenie żołądka po zjedzeniu pikantnych potraw.Image Credit:Eva-Katalin/E+/GettyImagesTwoje kubki smakowe mogą uwielbiać pikantne potrawy, ale twój żołądek zawsze wydaje się z tym nie zgadzać. Podczas gdy...

Warzywa korzeniowe na sprzedaż na targu rolnym. Zdjęcie: AnikaSalsera/iStock/Getty ImagesKilka różnych schorzeń może prowadzić do zapalenia stawów lub bolesnego zapalenia stawów. W przypadku dny moczanowej problem metaboliczny może powodować ból stawów, ponieważ organizm ma...