Akcesoria do rowerów ćwiczeń - takie jak montaż telefoniczny, mata, buty rowerowe lub buty rowerowe - mogą podnieść komfort i wydajność oraz sprawić, że treningi są przyjemniejsze. W tym artykule Jak wybraliśmy...

Siedzenie nie musi być walką, jeśli pozostajesz silny i mobilny. Zasług Czy masz trudności z siedzeniem na krześle bez padania lub polegania na podłokieniu, aby pomóc ci obniżyć? Możesz nie zastanawiać się nad...

Nie potrzebujesz hantli i sztangi, aby dodać wyzwanie do dnia nóg - zespoły oporowe również działają. Zespoły oporu są niedrogie, wszechstronne i łatwe do przechowywania - a także dostarczają. To wyzwanie buduje siłę...

Odwiedź pageHttps: //www.nik.com Nike Metcons są funkcjonalne i są również w szerokiej gamie kolorów. Image kredyt: Nike/Morefit.eu Nie możesz zaprzeczyć mocy stroju treningowego. Kiedy wrzucam moje ulubione szorty i stanik sportowy, szczerze czuję...

Podczas gdy każda aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób sercowo -naczyniowych, istnieje kilka opcji - takich jak bieganie, taniec i trening siłowy - które są najlepsze dla zdrowia serca. Kredyt: Westend61/Westend61/Gettyimages Utrzymanie twojego serca...

Treningi pośladków są jeszcze bardziej skuteczne dzięki mini -oporowej pętli. Image Credit: Morefit.eu Creative Zespoły oporu są niedrogie, wszechstronne i łatwe do przechowywania - a także dostarczają. To wyzwanie buduje siłę całego ciała...

Dodawanie opaski do ćwiczeń ramię i ab, takich jak ptak pies, pomaga budować więcej siły. Kredyt: Morefit.eu Creative Zespoły oporu są niedrogie, wszechstronne i łatwe do przechowywania - a także dostarczają. To wyzwanie...

Dodaj sztangę do swoich lung, aby uzyskać inną formę oporu od hantli W tym artykule Rumuński martwy ciąg Martwy ciąg Wąska prasa na ławkę Kozakowe przysiad Pęd biodra...