Podstawy żywienia
Nadęty i Gassy? Może Ci brakować tych 2 ważnych składników odżywczych
Dieta jest jednym z głównych czynników powodujących nieprzyjemne objawy żołądkowo-jelitowe. Zdjęcie: igor_kell / iStock / GettyImages Może czujesz się zbyt pełny, aby swobodnie się poruszać lub dźwięki twojego żołądka są na tyle...
Podstawy żywienia
Czy produkty żytnie i żytnie (takie jak whisky i pumpernikiel) są bezglutenowe?
Podobnie jak standardowy chleb pszenny, chleb żytni i produkty żytnie nie są bezglutenowe. Zdjęcie: saruservice / iStock / GettyImages Wiele kawiarni kryje w sobie pułapkę chleba i ciastek, których spożywanie na diecie...