Jest tylko jeden wyjątek od zasady, aby nigdy nie przechowywać allium w lodówce. Źródło zdjęcia: Obrazy Cavan / Cavan / GettyImages Wiele świeżych, jadalnych rzeczy pozostaje w lodówce dłużej niż w spiżarni —...

Mleko owsiane to smaczna alternatywa dla mleka, która dobrze uzupełnia kawę, ale niektóre składniki mleka owsianego nie zasługują na miejsce w twoim ciele. Źródło zdjęcia: Nathan Dumlao / Unsplash Masz ochotę na mleko...

Łosoś hodowlany z większym prawdopodobieństwem zawiera pewne zanieczyszczenia, ale zawiera również dodatkowe witaminy i minerały. Jak naprawdę jest źle? jasno określa wszystkie nawyki i zachowania, o których słyszałeś, że mogą być niezdrowe. ...

Jedzenie jabłek może pomóc w walce z nieświeżym oddechem, a owoce dostarczają wielu składników odżywczych. Zdjęcie: skynesher / E + / GettyImages Jesteś tym, co jesz, a popularne powiedzenie odnosi się również do...

Posyp te najlepsze odżywcze produkty drożdżowe czymkolwiek, aby uzyskać serowy smak i zastrzyk białka i witamin z grupy B. Zdjęcie: Bragg Live Food Products / Facebook Kiedy kelner podchodzi do Twojego stolika ze...

Być może najbardziej znana ze swoich właściwości przeciwutleniających, witamina C - zwana również kwasem askorbinowym - jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, która wspomaga zdrowie układu odpornościowego, pomaga w produkcji kolagenu i pomaga organizmowi...

Magnez odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie: reguluje funkcje mięśni i nerwów, poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi, a także pomaga w wytwarzaniu białka, kości i DNA, zgodnie z danymi National Institutes...

Być może Popeye rozsławił szpinak, ale zielona potęga z zielenią spełniła oczekiwania. Jest bogatym źródłem witaminy K, witaminy rozpuszczalnej w tłuszczach, która jest prawdopodobnie jednym z najważniejszych składników odżywczych dla krzepnięcia krwi....