Dania główne
6 sztuczek, dzięki którym ryba smakuje mniej rybnie (bez smażenia)
Gotowanie owoców morza z cytryną lub spryskanie ich na koniec jest łatwym sposobem na pozbycie się tego rybnego posmaku.Image Credit:VICUSCHKA/Moment/GettyImagesJeśli kiedykolwiek gotowałeś ryby w domu, prawdopodobnie znasz ten nieprzyjemny "rybi" posmak, który czasami przybierają...
Podstawy żywienia
Jakie są korzyści z picia coli?
Korzyści płynące z picia coli bledną w porównaniu z jej negatywnymi skutkami.Image Credit:Narong Rammanee/iStock/GettyImagesLudzie w każdym wieku znają charakterystyczne czerwono-białe logo Coca-Coli. Coca-Cola to gazowany napój bezalkoholowy, który przetrwał ponad sto lat, mimo że...
Napoje
Ile kalorii zawiera Martini z wódką?
Standardowej wielkości martini z wódką ma około 202 kalorii. Zdjęcie: karandaev/iStock/GettyImagesJeśli lubisz od czasu do czasu wypić martini z wódką, ale pilnie śledzisz swoje kalorie, warto znać kalorie swojego martini. Chociaż konkretne sumy mogą...
Napoje
Fakty na temat zielonej herbaty Lipton w butelkach
Przetworzona zielona herbata Lipton w fabryce.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty ImagesLipton Tea istnieje od 1893 roku, kiedy to Thomas J. Lipton otworzył firmę pakującą herbatę w Hoboken w stanie New Jersey. Po latach produkcji torebek herbaty Lipton,...
Dania główne
Jak gotować mielonego indyka: Na kuchence i inne wskazówki
Mielony indyk to wszechstronny i bogaty w składniki odżywcze składnik, który pasuje do wielu różnych przepisów.Image Credit:ARTindividual/iStock/GettyImagesW tym artykuleKorzyściNajlepszy sposób przyrządzaniaNa kuchenceW piekarnikuInne wskazówkiJeśli chcesz włączyć do swojej diety więcej chudego białka, możesz być...
Podstawy żywienia
Ile kalorii dziennie na 200 kilogramów?
Talerz grillowanego kurczaka. Zdjęcie: Jan Hanus/Hemera/Getty ImagesZapotrzebowanie na kalorie osoby dorosłej o wadze 200 kg może się znacznie różnić w zależności od jej stanu zdrowia, poziomu aktywności, wzrostu i płci. Skonsultuj się z lekarzem...
Napoje
Przewodnik po węglowodanach i kaloriach w wódce smakowej
Wódki smakowe mają mniej więcej tyle samo kalorii, co zwykła wódka, ale niektóre smaki i marki różnią się nieznacznie.Image Credit:MaximFesenko/iStock/GettyImagesW tym artykuleSmaki wódki SmirnoffStoli VodkaUV Blue VodkaWódka wiśniowaWódki smakoweZwykła wódka może mieć wyjątkowo mocny...
Desery i Przekąski
Kalorie w jednej łyżce stołowej nasion chia
Porcja suszonych nasion chia wynosi 1 uncję (dwie łyżki stołowe) i dostarcza 138 kalorii, 4,69 grama białka i 9,75 grama błonnika. Zdjęcie: Aamulya/iStock/GettyImagesCzęsto określane mianem "superżywności", nasiona chia są doskonałym źródłem składników odżywczych, takich...