Jedzenie komosy ryżowej na surowo prawdopodobnie nie będzie szczególnie apetyczne. Zdjęcie: Yagi Studio/DigitalVision/GettyImagesKomosa ryżowa, będąca popularną alternatywą dla ryżu, makaronu czy kuskusu, została sklasyfikowana przez Whole Grains Council jako "pseudozboże", ponieważ technicznie rzecz biorąc...

Według National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), kawałek pizzy pepperoni może mieć nawet 450 kalorii. Zdjęcie: Olesia Shadrina/iStock/GettyImagesMiłośnicy pizzy pepperoni, przygotujcie się na złamane serce. Oto, co musisz wiedzieć o ilości węglowodanów w...

Korzyści płynące ze stosowania kompleksu witamin B100Zdjęcie: Cathy Scola/Moment/GettyImagesKompleks witamin B100 to składniki odżywcze, które pomagają organizmowi przekształcać kalorie w energię. Są one również ważne dla wzroku, normalnego apetytu oraz zdrowej skóry, włosów i...

Kaloryczność curry z kurczaka zależy od składników użytych do jego przyrządzenia i ilości, jaką sobie zaserwujesz.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesZwykły obiad z kurczakiem można urozmaicić, przygotowując z niego curry, a do tego ugotowany ryż. Jeśli chodzi o...

Ta ulubiona potrawa soul-food zyskuje zdrowy akcent dzięki smażonemu na powietrzu kurczakowi i gofrom proteinowym.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesPodczas gdy kurczak jest podstawą obiadu (i lunchu), ten bogaty w białko drób rzadko trafia na nasz talerz śniadaniowy...

Błonnik i kofeina w zwykłej czekoladzie oraz laktoza w czekoladzie mlecznej i cukierkach czekoladowych zawierających nabiał mogą mieć działanie przeczyszczające.Image Credit:wragg/iStock/GettyImagesCzekolada zazwyczaj nie znajduje się na liście produktów spożywczych zwalczających zaparcia, jednak może być...

Jabłko, które jest jędrne i nie ma śladów pleśni ani dziur po owadach, powinno być bezpieczne do spożycia.Image Credit:whitetag/iStock/Getty ImagesCzy zauważyłeś pleśń na jabłkach i innych owocach w lodówce lub szafce? W takim razie...

Sztuczne słodziki pozwalają konsumentom cieszyć się odrobiną słodyczy bez kalorii i cukru. Splenda i Sweet & Low to nazwy dwóch sztucznych substancji słodzących, odpowiednio sukralozy i sacharyny. Oba produkty są stosowane jako słodziki w...