Napoje
Przewodnik po węglowodanach i kaloriach w wódce
Dowód wódki - czyli zawartość alkoholu - jest tym, co decyduje o liczbie kalorii. Zdjęcie: SarapulSar38/iStock/GettyImagesW tym artykuleGrey GooseKetel OneSvedkaCirocPinnacleBurnett'sTaakaThree OlivesJeremiah WeedDodawanie mikserówNiezależnie od tego, czy wódka produkowana jest z ziemniaków, kukurydzy czy żyta,...
Podstawy żywienia
Czy chipsy z babki lancetowatej są zdrowe?
Chipsy z babki lancetowatej to smażona, przetworzona żywność, którą należy spożywać z umiarem. Image Credit:Premyuda Yospim/iStock/GettyImagesChipsy z babki lancetowatej są bardzo podobne do chipsów ziemniaczanych lub słodkich ziemniaków. Większość chipsów z babki lancetowatej jest...
Gotowanie i pieczenie
Sok z drzew: Czym jest i czy należy go jeść?
Soki są jadalne, zwłaszcza po ugotowaniu ich na syrop. Zdjęcie: yanikap/iStock/GettyImagesSok to lepka substancja, którą czasami można zobaczyć sączącą się z pni drzew. Ale czy sok z drzew jest jadalny?Krótka odpowiedź brzmi: tak. Czysty...
Podstawy żywienia
6 negatywnych skutków ubocznych czekolady dla zdrowia
Chociaż czekolada ma pewne korzyści zdrowotne, te rzekome zalety mogą mieć swoją cenę. Zdjęcie: jenifoto/iStock/GettyImagesZnana ze swojego pysznego smaku czekolada jest uwielbiana przez wielu. W 2015 roku światowa sprzedaż czekolady przekroczyła 100 miliardów dolarów....
Appetizers, Soups and Salads
Informacje o wartościach odżywczych dla Sałatka jajeczna
Sałatka jajeczna jest bogata w tłuszcz, ale w umiarkowanych ilościach może być częścią zdrowej diety.Image Credit:HandmadePictures/iStock/GettyImagesNiezależnie od tego, czy jest to nadzienie do kanapki na szkolny lunch, fantazyjna pasta piknikowa czy dodatek do zieleniny,...
Gotowanie i pieczenie
Istnieje wiele odmian ryżu; to, której z nich używasz, jest ważnym czynnikiem wpływającym na kaloryczność ryżu.Image Credit:Suthicha Poonakaow / EyeEm/EyeEm/GettyImagesIstnieje wiele odmian ryżu; to, której z nich używasz, jest ważnym czynnikiem wpływającym na kaloryczność...
Owoce i Warzywa
Czy liście selera mają wartość odżywczą?
Zachowaj liście selera i przygotuj z nich zdrową zupę. Zdjęcie: al62/iStock/Getty ImagesNastępnym razem, gdy kupisz seler, zachowaj jego liście, aby zjeść je samodzielnie lub włączyć do przepisów. Liście selera oferują wartości odżywcze, które mogą...
Gotowanie i pieczenie
Jaki jest indeks glikemiczny ryżu Basmati?
Ryż basmati ma indeks glikemiczny pomiędzy 50 a 58.Image Credit:Sanny11/iStock/GettyImagesIndeks glikemiczny może pomóc określić, w jaki sposób różne pokarmy wpływają na poziom glukozy w organizmie. Pokarmy bogate w węglowodany, które zwykle mają wysoki indeks...