Owoce i Warzywa
Owoce i Warzywa
Zjedzenie banana lub jabłka rano zasili organizm i zapewni energię potrzebną do funkcjonowania na najwyższych obrotach. zdjęcie kredytowe:© Santiago Urquijo/Moment/GettyImagesCzy jabłko lub banan są zdrowsze? W końcu te ukochane owoce są popularne wśród wszystkich...
Owoce i Warzywa
Czy liście selera mają wartość odżywczą?
Zachowaj liście selera i przygotuj z nich zdrową zupę. Zdjęcie: al62/iStock/Getty ImagesNastępnym razem, gdy kupisz seler, zachowaj jego liście, aby zjeść je samodzielnie lub włączyć do przepisów. Liście selera oferują wartości odżywcze, które mogą...
Owoce i Warzywa
Jak sprawdzić, czy jabłko nadal nadaje się do spożycia?
Jabłko, które jest jędrne i nie ma śladów pleśni ani dziur po owadach, powinno być bezpieczne do spożycia.Image Credit:whitetag/iStock/Getty ImagesCzy zauważyłeś pleśń na jabłkach i innych owocach w lodówce lub szafce? W takim razie...
Owoce i Warzywa
Pieczony ziemniak kontra ryż Odżywianie ryżu
Ziemniaki zawierają więcej niezbędnych składników odżywczych niż biały ryż. Zdjęcie: Westend61/Westend61/GettyImagesNastępnym razem, gdy zostaniesz zapytany, czy chcesz do posiłku pieczonego ziemniaka czy ryż, wybierz pieczonego ziemniaka, jeśli szukasz zdrowszego wyboru. Dodatki mogą jednak zmienić...
Owoce i Warzywa
Ziemniaki można konserwować - lub po prostu przyprawiać - solanką. Zdjęcie: Digital Vision/Photodisc/Getty ImagesSolanka to metoda konserwacji żywności na bazie soli i metoda przyprawiania żywności. Podstawowa solanka zawiera sól i wodę w określonych ilościach....
Owoce i Warzywa
Jabłka są dobrym źródłem witaminy CImage Credit:adisa/iStock/Getty ImagesJedno jabłko dziennie może nie uchroni nas przed lekarzami, ale jabłka są bardzo pożywne. Są bogate w błonnik, ważny dla zdrowia układu trawiennego i bor, który wspomaga...
Owoce i Warzywa
Jakich owoców nie należy przechowywać obok siebie?
Jabłka wytwarzają gaz etylenowy, który przyspiesza dojrzewanie, podobnie jak inne owoce. Zdjęcie: Eising/Digital Vision/Getty ImagesPamiętasz stare powiedzenie "jedno złe jabłko psuje całą kiść?". Jak się okazuje, to prawda - jabłka sprawiają, że inne owoce...
Owoce i Warzywa
Wszystko o wartości odżywczej parmezanu z bakłażana
Eggplant parmigiana, czyli parmezan z bakłażana, ma wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, ale zawiera inne ważne składniki odżywcze.Image Credit:~UserGI15633745/iStock/GettyImagesEggplant parmigiana, czyli parmezan z bakłażana, to włoska potrawa składająca się z warstw smażonych w głębokim...