Napoje
7 najlepszych koktajli dla zdrowszego jelita
Zacznij dzień od jednego z tych koktajli na trawienie, które są łatwe w przygotowaniu, sycące i pyszne. Zdjęcie: Moyo Studio / E + / GettyImages Spożywanie zdrowych pokarmów z samego rana może...
Napoje
Walczysz z kupą? Zmiksuj jeden z tych 6 koktajli na zaparcia
Błonnik zawarty w tych pożywnych koktajlach może pomóc, gdy masz trudności z kupą.Image Credit:mapodile/E+/GettyImagesNiezależnie od tego, czy jest to śniadanie, czy przekąska, picie smoothie to łatwy i smaczny sposób na spożywanie owoców i warzyw...
Napoje
Jak zawodowy sportowiec motywuje się do ćwiczeń (nawet jeśli naprawdę nie chce)
Mistrz MMA, Michael Chandler, dzieli się swoimi najlepszymi sztuczkami, jak dostać się do strefy przed treningiem. Zdjęcie: Michael Chandler Kiedy nie możesz wymyślić, co ugotować na obiad, przewijasz konto na Instagramie smakoszy....
Napoje
8 receptur smoothie bogatych w witaminę C wspierających układ odpornościowy
Wrzucenie kilku owoców i warzyw do blendera to łatwy i pyszny sposób na zdobycie witaminy C. Zdjęcie: Johner Images / Johner Images Royalty-Free / GettyImages Pomarańcze mogą być obliczem witaminy C, ale...
Napoje
Przenieś się na mleko owsiane, ten wyjątkowo kremowy rywal ulepszy twoją poranną kawę
Mleko z orzechów makadamia zawiera zdrowe jednonienasycone tłuszcze, które stanowią kremowy dodatek do latte. Próbowałeś różnych alternatyw mleka w swoim porannym naparze, ale być może nie eksperymentowałeś z jednym napojem roślinnym, który...
Napoje
3 rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, gdy następnym razem sięgniesz po napój energetyczny
Oprócz zwiększenia energii, napój energetyzujący może zapewnić dodatkowe korzyści odżywcze. Zdjęcie: Smederevac / Getty Images Kiedy czujesz, że godzina piętnasta gdy nadchodzi kryzys, może być kuszące sięgnięcie po super słodką przekąskę lub...
Napoje
Najlepsze i najgorsze śmietanki do kawy według dietetyka
W tym momencie śmietanka trafia do kawy, staje się jeszcze lepsza, gdy dodatek jest zatwierdzony przez dietetyka. Zdjęcie: evrim ertik / iStock / GettyImages Dla niektórych z nas śmietanka jest tym, co...
Napoje
Dlaczego po wypiciu alkoholu pojawia się biegunka i jak przywrócić prawidłową pracę jelit?
Picie może mieć wiele skutków ubocznych, w tym biegunkę. Image Credit:krisanapong detraphiphat/Moment/GettyImages Mogą Państwo ubolewać nad bólem głowy, suchością w ustach i ogólnym uczuciem ospałości, które pojawia się po wypiciu o...