Gotowanie i pieczenie
Istnieje wiele odmian ryżu; to, której z nich używasz, jest ważnym czynnikiem wpływającym na kaloryczność ryżu.Image Credit:Suthicha Poonakaow / EyeEm/EyeEm/GettyImagesIstnieje wiele odmian ryżu; to, której z nich używasz, jest ważnym czynnikiem wpływającym na kaloryczność...
Gotowanie i pieczenie
Jaki jest indeks glikemiczny ryżu Basmati?
Ryż basmati ma indeks glikemiczny pomiędzy 50 a 58.Image Credit:Sanny11/iStock/GettyImagesIndeks glikemiczny może pomóc określić, w jaki sposób różne pokarmy wpływają na poziom glukozy w organizmie. Pokarmy bogate w węglowodany, które zwykle mają wysoki indeks...
Gotowanie i pieczenie
Czy można jeść komosę ryżową na surowo lub niegotowaną?
Jedzenie komosy ryżowej na surowo prawdopodobnie nie będzie szczególnie apetyczne. Zdjęcie: Yagi Studio/DigitalVision/GettyImagesKomosa ryżowa, będąca popularną alternatywą dla ryżu, makaronu czy kuskusu, została sklasyfikowana przez Whole Grains Council jako "pseudozboże", ponieważ technicznie rzecz biorąc...
Gotowanie i pieczenie
Czy ryż wujka Bena jest zdrowy?
Ryż może być częścią zdrowego posiłku, zwłaszcza w połączeniu z warzywami. Image Credit:AnastasiaGlazneva/iStock/Getty ImagesUncle Ben's Ready Rice to rodzaj ryżu instant, który wystarczy podgrzać w kuchence mikrofalowej przez kilka minut i ta-da! Z pewnością...
Gotowanie i pieczenie
Fasola edamame jest zwykle spożywana jako świeże warzywo gotowane na parze. Image Credit:Lisovskaya/iStock/GettyImagesEdamame to soja, która jest zbierana, gdy jest niedojrzała i wciąż delikatnie zielona. Podczas gdy fasola edamame jest zwykle spożywana jako świeże...
Gotowanie i pieczenie
Czy żeliwne patelnie naprawdę dodają żelaza do żywności i czy są bezpieczne?
Żeliwne patelnie uwalniają cząsteczki żelaza do potraw, pomagając uzyskać więcej tego ważnego składnika odżywczego.Image Credit:Magrig/iStock/GettyImagesJeśli chodzi o zakup naczyń kuchennych, prawdopodobnie nie myślisz o potencjalnych korzyściach zdrowotnych, jakie mogą zapewnić niektóre garnki i patelnie....
Gotowanie i pieczenie
Dodawanie ugotowanego lub nieugotowanego ryżu do zupy
Dodanie nieugotowanego ryżu do zupy pozwala ryżowi wchłonąć smaki przepisu.Image Credit:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesDodanie ryżu do zupy tworzy obfity posiłek. Do zupy można dodać ryż już ugotowany lub niegotowany, ale ma to wpływ na przepis. Nieugotowany ryż...
Gotowanie i pieczenie
Nadziewane muszle makaronowe gotowe do posiłku.Image Credit:thepiwko/iStock/Getty ImagesGotowanie muszli makaronowych to świetny początek prostego, pożywnego posiłku. Przepisy na muszle makaronowe obejmują wykorzystanie małych muszli w zapiekankach i zupach oraz nadziewanie większych muszli wszystkim, od...