Desery i Przekąski
10 przekąsek z kofeiną dla zwiększenia energii (to nie kawa)
Kawa nie jest jedyną opcją, gdy potrzebujesz trochę energii - wypróbuj poniższe przenośne batony, koktajle i żelki. Zdjęcie: Verb Energy / Facebook Owszem, kawa zapewnia szybki zastrzyk energii, który pozwala uniknąć popołudniowego...
Desery i Przekąski
12 niedrogich przekąsek z dietą śródziemnomorską, które pobudzą Twój zdrowy dla serca styl życia
Bogate w składniki odżywcze hummus i pełnoziarniste krakersy to idealne połączenie przekąsek z dietą medyczną. Zdjęcie: Angelic Bakehouse / Facebook W przeciwieństwie do wielu modnych diet (witaj, keto), dieta śródziemnomorska jest poparta...
Desery i Przekąski
Jak zrobić pyszny chleb dyniowy na każdą dietę, od wysokobiałkowej po wegańską
Przestrzeganie określonej diety nie oznacza, że nie możesz cieszyć się sezonem dyniowym. Wypróbuj jeden z tych zdrowych przepisów na chleb dyniowy, niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, bezglutenowym czy o niskiej zawartości węglowodanów....
Desery i Przekąski
Jak mieć pewność, że kupujesz etyczną czekoladę – i 8 naszych ulubionych marek sprawiedliwego handlu
Wybór batonów, które są etycznie pozyskiwane i posiadają certyfikat Fair Trade, gwarantuje, że rolnicy uprawiający kakao otrzymają odpowiednią rekompensatę. Zdjęcie: LightFieldStudios / iStock / GettyImages Dla wielu Amerykanów jedzenie tabliczki czekolady to...
Desery i Przekąski
Porzuć kufel waniliowy na te 8 pysznych mrożonych deserów, które nie są lodami
Zamiast sięgać po ten kufel lodów, spróbuj tych zdrowych mrożonych deserów. Zdjęcie: samael334 / iStock / GettyImages Lody mogą być synonimem lata, ale bądźmy szczerzy: Twój ulubiony kufel nie jest najbardziej pożywny....